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【健康食】オートミール「体に良いです。血糖値上がりません。食物繊維たっぷりです」 ← こいつが天下取れない理由

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1：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:51:24.26 ID:QqQIs8ZY0.net
なぜ
2：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:51:49.34 ID:dmuoczYZ0.net
米にはなれない
5：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:52:18.65 ID:QqQIs8ZY0.net
>>2
水いれてレンチンすれば化できる定期
9：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:53:42.02 ID:0mUiJ58Tr.net
>>5
レンチンするな
まずくなる
14：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:55:29.44 ID:dmuoczYZ0.net
>>5
米にはなれない
味も食感も
4：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:52:15.17 ID:gkdBuWjn0.net
食べ方が少なすぎる
8：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:53:17.72 ID:QqQIs8ZY0.net
>>4
化すれば食べ方豊富やろ
なんならパンやパイも作れるで
6：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:52:47.45 ID:IjCyVrGm0.net
まずい
高い
7：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:53:14.03 ID:SiFYF8Im0.net
あれ苦手な人はとことん駄目らしいな
ワイはおいしく食べれてダイエット成功した
10：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:53:52.62 ID:u91/HXhC0.net
鳥の餌
11：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:54:18.29 ID:KZXaLxqO0.net
クソみたいに不味い

苦手な食い物とか一切なかった俺がこれだけはどうしても食い続けられなくて捨てた
12：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:54:55.54 ID:p30iDisL0.net
サラダでいいから
13：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:54:57.74 ID:OktXpaU20.net
キャベツでよくない？
15：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:55:42.83 ID:tjFrJHMP0.net
我慢出来なくて結局米も食べちゃうわ
16：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:55:54.13 ID:1yqAtXqj0.net
お茶漬けとかリゾットなら別に気にならないな
けど結局米に半量麦入れるのに落ち着いた
17：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:56:21.86 ID:QqQIs8ZY0.net
まずいって言ってるやつは日食から発売されている「プレミアムピュアオートミール」を試してみろ🤗

日本人にあわせて加工されたオーツ麦（えん麦）100％のオートミールや
国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、そのままでもお召し上がりいただけるやで
プレミアムピュアオートミールは無添加で、原材料はオーツ⻨のみなんやで🥰
弊社では安全な商品をお届けするために輸⼊原材料のロット毎に放射性物質の検査を⾏っておりますやで☺
B09CPJ8PPS
日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個
82：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:15:51.05 ID:HOFuJLy6a.net
>>17
これおいしい
93：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:19:01.59 ID:rLUrZr0y0.net
>>17
これより新しく出たホットシリアルのオートミールの方が癖無くて良いで
21：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:57:51.11 ID:KA+f/KhR0.net
>>17
お値段は？
28：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:59:29.17 ID:QqQIs8ZY0.net
>>21
340gで338円くらいだけど

オートミール1食分の適正量は、およそ30gでやで
ご飯1杯がおよそ140gなので「こんなに少なくていいの？」と思うかもしれないやでけど
、みるみるうちに水分を含み満腹感を得られるやで
ちなみに1食分のオートミールは114kcalや
ご飯1杯分が236kcalなので、食べすぎなければダイエット効果が期待できます。2やで
18：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:56:40.57 ID:dmuoczYZ0.net
納豆と卵かけて食うのが一番うまい
お好み焼きもいけるな
19：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:56:47.88 ID:FuVs579O0.net
焼き肉とか刺し身に合わないからね
20：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:57:47.86 ID:Z5yRn/b40.net
不味い食べ方しか試した事無いんだろうな
お茶漬けの素かけてみろ
22：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:57:52.28 ID:eOJjOuIqH.net
普通に旨い
朝はこれ
23：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:58:01.69 ID:/0POUdXW0.net
ワイはプロテインぶっかけてレンチンして食べてる
24：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:59:04.31 ID:40gdkael0.net
食べ方は色々あるけどおかずと食べる感じにならないから簡素な食事になっちゃう
26：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 00:59:17.99 ID:JyBB/+BaM.net
高いまずい
30：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:00:55.16 ID:dmuoczYZ0.net
>>26
業務スーパーはびっくりするぐらい安いで
32：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:01:43.65 ID:zCjf8lPAa.net
カロリー高いもん食ってる時の背徳感がええんや
36：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:02:53.86 ID:Z5yRn/b40.net
>>32
オートミールは100g370kcalの高カロリーやぞ
41：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:05:08.34 ID:QqQIs8ZY0.net
>>36
は一食150g

オートミールは一食30～50g


オートミールの方が安いし体に良いのは当たり前だよね
34：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:02:12.86 ID:j8/CbL+rr.net
まずうううううううううううううううううういから
37：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:03:41.06 ID:dmuoczYZ0.net
白米ポジションには
ならんのが飽きるんだよな
まだ2キロくらいあるわ
46：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:06:08.14 ID:dmuoczYZ0.net
おすすめの食いかたおしえてくれ
簡単なやつでたのむ
55：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:08:54.89 ID:NRpckC4P0.net
麦飯のほうが旨いよね
67：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:12:36.21 ID:LU1XDWPo0.net
秘密にしてたけど糖質とカロリーだけやったらしらたきがええで
食感もあるからそうめんとかラーメン風にすればいける
71：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:13:25.65 ID:6PkxDrtH0.net
1：1.5位水いれて、まぜこみワカメふりかけかけてレンチン
ふりかけがシリーズでいろんな味出てるから飽きない
72：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:13:38.21 ID:yrB4ZKFD0.net
ワイ１か月ぐらいお茶漬けのもと入れて食べてるけど飽きてきた
カレーのルーをひとかけら入れるとおいしいんか？
84：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:16:16.45 ID:qvxfzoGE0.net
>>72
いや普通にレトルトのカレーワンパックぶっかけるだけでいーよ
オートミール30gに水は100くらいでレンジで2分チンや
74：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:14:09.68 ID:+MG75LPWM.net
ワイはコーヒーミルで砕いて小麦粉の代わりに唐揚げとかの衣に使っとるわ
パンケーキやお好み焼きも作っとる
ブリトーの皮もすぐできるからレタスとソーセージどチーズいれて夜食にもするしクリスピーピザも作れる
米化もええんやけど粉化ぜひ試してみてほしい
78：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:15:26.82 ID:/0POUdXW0.net
>>74
いいお嫁さんになれそう
77：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:15:02.64 ID:HOFuJLy6a.net
もち麦のがうまい
79：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:15:28.08 ID:mDUP+Ae20.net
ワイは納豆ご飯にして食べてるわ
うまいで
83：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:16:06.76 ID:qLYTT4qb0.net
朝ごはんの米代わりにしてる
おかずは普通に食う
89：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:17:44.74 ID:qvxfzoGE0.net
2年間玄米にしてたけどなんも意味なかった所詮米だわ
オートミールはマジで痩せるのやべぇよ
94：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:19:05.39 ID:49N4DqEO0.net
これでクッキー作って大失敗したわ
それ以来見たくもない
102：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:21:31.59 ID:w3eTDfvl0.net
ワイのダイエット中ローテ3本柱、オートミール&しらたき&豆腐や
104：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:21:48.48 ID:3+KEH7yd0.net
米って凄かったんだなって振り返るための物
106：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:22:35.95 ID:sDaHncyV0.net
美味しさを追求するより慣れた方が早いし確実
112：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:26:03.68 ID:aMrNebTn0.net
2分以内にできる美味しい食べ方ないの
116：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:29:18.36 ID:rLUrZr0y0.net
>>112
粉末スープと混ぜる
114：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:27:53.70 ID:dmuoczYZ0.net
今はもうどこでもあるだろ
115：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:28:26.15 ID:sDaHncyV0.net
>>114
業スーはたまに欠品しとるね
120：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:35:07.77 ID:wy3AgfSC0.net
牛乳に浸せば食えるよね
131：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:40:42.13 ID:35Q4D1ZD0.net
めんどくさいねん
それが出来るならそらダイエットも成功するわ
めんどくさいところが1番ネックやねん結局
146：風吹けば名無し：2022/08/17(水) 01:49:29.20 ID:8FuGBk+Y0.net
>>131
米炊く方が面倒やわ
タグ: 防災 非常食 まとめ
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コメントする 36 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:41:19 [No.347911] ▽返信する

    しかし脂質が多い

  2. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:41:43 [No.347912] ▽返信する

    そもそも美味しくない。

  3. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:42:44 [No.347913] ▽返信する

    👣👣9月11日🌋🌋

  4. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:47:18 [No.347914] ▽返信する

    正直何しても美味しくならない。飽きちゃった。

  5. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:50:42 [No.347915] ▽返信する

    🙃いらね

  6. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 21:56:06 [No.347916] ▽返信する

    ぶっちゃけ便通良くなりません。

  7. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:02:49 [No.347917] ▽返信する

    栄養が豊富なゼリーの高機能栄養食品しか食べれなくなる時代がもうすぐです。

  8. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:05:59 [No.347918] ▽返信する

    米の代わりにならんのはそうだけど
    腹一杯食って健康的な痩せが見込める主食として大いに価値がある
    まったくオートミール食いてぇとはならないから意識的に消費しないといけないが

  9. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:14:05 [No.347922] ▽返信する

    ただ最近は明らかに勢力増えてるよね？
    グラノーラの棚に麦っぽいのあるなと思ってたらいつの間にかメーカー品も増えてた

  10. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:28:18 [No.347923] ▽返信する

    こんなんデブしか興味ないんじゃね？

  11. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:34:08 [No.347924] ▽返信する

    米を庶民が食べれるようになったのはつい最近だから、あわひえ時代に戻っただけなんじゃねーの？

  12. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:37:57 [No.347926] ▽返信する

    社畜用ドッグフード。これ食べてしっかり働け。

  13. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:38:07 [No.347927] ▽返信する

    あぁ～そば食べたくなった。

  14. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:40:31 [No.347928] ▽返信する

    びゃーっひゃっひゃっひゃー

  15. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 22:48:43 [No.347931] ▽返信する

    コーンスープとかオニオンスープと混ぜて週一朝食べてる

  16. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 23:44:41 [No.347934] ▽返信する

    ローカット玄米とどっちがいいんかな

  17. 名も無き予言者さん:2022/08/17(水) 23:59:44 [No.347935] ▽返信する

    粉っぽくてまずい
    あとネチョネチョしてて食感最悪

  18. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 00:36:54 [No.347938] ▽返信する

    まずい。
    食い物食ったという満足感が来ない。
    これと何かを合わせるの選択肢が少ない。

    上記に対して米が優秀。

  19. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 01:35:19 [No.347940] ▽返信する

    血糖値は普通に上がる
    嗜好品みたいに食べやすい奴は菓子パン並に上がる

  20. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 01:57:15 [No.347941] ▽返信する

    やっぱ日本人なら米だよね米！炊きたてふーふー熱々ご飯よ

  21. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 05:07:23 [No.347942] ▽返信する

    簡単な奴なら数分でできるオートミールの調理程度で面倒臭いって言ってる時点でダイエットなんかできる訳ないわな

  22. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 05:58:11 [No.347945] ▽返信する

    ９月になるとケン太ウルサイが流行！
    (

  23. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 06:51:18 [No.347952] ▽返信する

    田舎では燕麦と言って牧草に混ぜてやると馬の食欲が旺盛に成る

  24. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 07:12:16 [No.347955] ▽返信する

    外食産業で使われない。つまり、そういう事。天下を取るとか草ｗ

  25. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 07:32:44 [No.347959] ▽返信する

    浮気してごめん
    やっぱり君が一番だよ
    って感じで再び米に戻る

  26. おかしな予言者ハムさん.:2022/08/18(木) 08:22:55 [No.347965] ▽返信する

    オートミール案件（定期

  27. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 08:35:11 [No.347966] ▽返信する

    牛乳とはちみつとかの甘いのうまいけど、ダイエットだったら意味がなくなってんなって思う。
    でもそれ以外うまいと思えない。
    粉化はいい情報。

  28. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 11:10:00 [No.347972] ▽返信する

    まずい穀物には、カレーを掛けときゃたいてい食える気がする。毎日は食いたくないが…

  29. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 11:27:55 [No.347975] ▽返信する

    発芽玄米でいいや

  30. ムーンライト:2022/08/18(木) 18:49:50 [No.348018] ▽返信する

    オートミール美味しいですか？

  31. 名も無き予言者さん:2022/08/18(木) 23:03:54 [No.348060] ▽返信する

    工夫しないと美味しく食べられないのが面倒。

  32. 名も無き予言者さん:2022/08/19(金) 00:17:17 [No.348071] ▽返信する

    ん？真面目に書くとオートミールは他の栄養素(気になる人は調べてね)の吸収を阻害するから駄目なのよ。

    糖尿病にも良いとかいうけど米の代わりに食べたら意味無いし。

    結果オートミールは健康に良いとは限らない。

    特に体鍛えてる人には不向きな食べ物。

  33. 名も無き予言者さん:2022/08/19(金) 14:35:27 [No.348134] ▽返信する

    鳥のエサを喜んで食べる阿呆が居るのはここで良いですか？

  34. 名も無き予言者さん:2022/08/19(金) 16:23:39 [No.348153] ▽返信する

    米が美味すぎるのが悪い

    自分は冷たくして食べられなくて半年でリタイア
    冷やすとゲロになるし、薄味にすると不味くて食えたもんじゃない
    米は炊くだけで美味いのは神だわ

  35. 名も無き予言者さん:2022/08/21(日) 10:32:17 [No.348426] ▽返信する

    日本人は贅沢すぎる

  36. 名も無き予言者さん:2022/08/21(日) 17:00:51 [No.348467] ▽返信する

    塩、出汁の素を入れてお粥にして、
    仕上げにねぎととき卵を入れてみ。
    案外、食べられる。

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