大地震・前兆・予言.com > 医療・健康 > 【食べ物】昭和天皇も毎朝食べていた「オートミール」とかいう栄養満点で痩せられる食品 ← なんで、お前ら文句ばっかで食わないの？
とろたまヘッドライン　|　News人　|　

【食べ物】昭和天皇も毎朝食べていた「オートミール」とかいう栄養満点で痩せられる食品 ← なんで、お前ら文句ばっかで食わないの？

oatmeal234.jpg

栄養価が高いうえにグルテンフリーで太りにくいということで、若者を中心に人気を博しているオートミール。オーツ麦を原料とするこの食材は、小麦粉や米の代わりとしていろんな料理に用いられるようになりましたが、実はパンやスイーツにも応用できることは知っていましたか?

ー21kgのダイエットを支えたのは「オートミールで作るパン＆スイーツ」【簡単・時短のヘルシーレシピ】（webマガジン mi-mollet） - Yahoo!ニュース

　日本にオートミールの製法が伝わったのは明治時代といわれている。日本では健康食品としてオートミールが注目されるまであまりなじみがなかったが、昭和天皇の朝食としてオートミールが出されていたという。

　オートミールの栄養効果は欧米でも日本でも古くから伝わっていたということだ。

在宅勤務太りに効く！オートミールの潜在能力とおすすめレシピ | ニュース3面鏡 | ダイヤモンド・オンライン

2：：2022/04/08(金) 13:22:03.50 ID:.net
わざわざ手間かけて料理してるやつってなんなんだろうな
オートミールでいいじゃん
3：：2022/04/08(金) 13:22:24.66 ID:RP8146NZ0.net
食ってたけど飽きた
4：：2022/04/08(金) 13:23:14.70 ID:gs7ZQ02U0.net
リゾット専用と思ったが
粉にしてお好み焼きもアリ
372：：2022/04/08(金) 17:27:55.75 ID:kalVSN/Y0.net
>>4
固まらん
5：：2022/04/08(金) 13:23:24.21 ID:N/x5WxG60.net
食ったことないけどゲロみたいじゃん
6：：2022/04/08(金) 13:23:31.83 ID:IRq4M62L0.net
そんな豚の餌食えるかよ
7：：2022/04/08(金) 13:24:14.26 ID:OWHiiQkG0.net
パンの方がおいしい
8：：2022/04/08(金) 13:24:17.37 ID:IM/Tl23d0.net
不味いから
10：：2022/04/08(金) 13:24:25.89 ID:VYY8nIv80.net
毎朝食べてるよ
11：：2022/04/08(金) 13:24:39.53 ID:sEPiL/T+0.net
冷凍のブルーベリーとマンゴーといちごと生のバナナとヨーグルト合わせて食ってる
303：：2022/04/08(金) 15:33:32.48 ID:O4p4BD4x0.net
>>11
糖質増大でかえって不健康なんでは
22：：2022/04/08(金) 13:27:24.81 ID:37hovXwP0.net
まずくないと思うけどなあ
安くて手軽で栄養もそこそこだから重宝してるわ
24：：2022/04/08(金) 13:28:00.15 ID:EwqnaeLf0.net
フルグラ食ってる
オートミールじゃカロリー足りない
253：：2022/04/08(金) 14:59:57.53 ID:D4orLpMk0.net
>>24
フルグラうまいよな
カットバナナにヨーグルトのせて
牛乳かけて食ってる
うますぎて食い過ぎて
すぐ無くなってまう
けっこう値段高いのが玉にキズ
26：：2022/04/08(金) 13:28:16.32 ID:8mwMuJ5b0.net
玄米フレークじゃダメなの？
32：：2022/04/08(金) 13:29:56.62 ID:Pt07a8Xz0.net
白米はおかずを変えることで飽きないけどこれは飽きる
3日で飽きる
41：：2022/04/08(金) 13:33:38.47 ID:9V01dcW20.net
ひたひたになるくらい水入れてチンでご飯代わりになる

一晩冷蔵庫でミルクに浸けとくのも良し
モチモチしておいしい
43：：2022/04/08(金) 13:34:00.79 ID:/Zlfimoa0.net
ただの家畜飼料だろ
52：：2022/04/08(金) 13:36:45.13 ID:uNJV6wIF0.net
名前からして不味そう
53：：2022/04/08(金) 13:38:01.48 ID:9V01dcW20.net
こういうとこで出される写真の盛り付けがアレなだけで実物はおかゆとかシリアルと大差ないで
62：：2022/04/08(金) 13:40:37.54 ID:XpAtdQzi0.net
水分入れてチンすると物凄くねっとりするから蒸しパンにするともっちもちだぞ
63：：2022/04/08(金) 13:40:40.15 ID:2jCtQb4Y0.net
白米の代替やら栄養食品だと思って買った人や料理の知識ない人は絶対に続かないよ
アレンジして初めて長続きする食い物だから
66：：2022/04/08(金) 13:41:17.11 ID:YBYdgoZe0.net
美味くもないし不味くもない
アレンジしないと飽きるだけ
68：：2022/04/08(金) 13:41:34.47 ID:oRNE9rNy0.net
なれたらうまいわ
お好み焼きにもできるし
70：：2022/04/08(金) 13:42:36.96 ID:tFJcwINl0.net
ちゃんとグラム量れば米っぽくできる
お好み焼きに使えばなかなかトロトロ系でお好み焼き粉よりうまいんじゃねってなる
ちゃんと量らずに腹一杯食うと米より太る
71：：2022/04/08(金) 13:42:50.74 ID:BfAXKFVI0.net
自炊が苦手でもできる
電子レンジで40秒で米化
安い
血糖値が上がりにくい
朝飯には最強だわ
81：：2022/04/08(金) 13:45:03.89 ID:jSiEwTHL0.net
苦労しないで体重を減らす方法を探し求めてたがコレかもしれない
うまいから我慢して食うとか必要ないし
121：：2022/04/08(金) 13:57:00.59 ID:tFJcwINl0.net
>>81
腹減らない？
一食で麦30gと水50gで80gしかないんだぜ
楽なんだけど
俺は沼の方がいいわ
127：：2022/04/08(金) 13:58:43.45 ID:jSiEwTHL0.net
>>121
う～ん腹持ちは白飯と変わらんと思うけどね
90：：2022/04/08(金) 13:46:30.19 ID:D/9mG48p0.net
オートミールはトマト味の奴が好き
91：：2022/04/08(金) 13:46:33.41 ID:UArvS2Er0.net
ほぼ毎日食ってる
米炊くの面倒だがこいつはカップ麺並みに楽
94：：2022/04/08(金) 13:47:12.97 ID:vHA4/GFU0.net
米化してお茶漬け
95：：2022/04/08(金) 13:47:42.01 ID:X+Vi6sgP0.net
意識高くなきゃダメだろありゃ
97：：2022/04/08(金) 13:48:20.45 ID:60RZLRuE0.net
オートミールとか言わずそろそろ完全バランス栄養食品作ってよ
色々考えて用意すんのメンドクセーんだよ
100：：2022/04/08(金) 13:49:06.10 ID:vHA4/GFU0.net
昨日業スーで1キロ買ったのにさっきコストコでまた1キロ買ってしまった
114：：2022/04/08(金) 13:53:52.65 ID:py9XuT5H0.net
たまに食べるならいいけど
鳥の餌みたいでさ
136：：2022/04/08(金) 14:03:04.06 ID:OlSzmWCO0.net
自分は米とオートミールはハイブリッドにして食ってるわ
混ぜると毎日でもくえるぞ
138：：2022/04/08(金) 14:04:15.37 ID:NikhvFnT0.net
地震のとき売り切れていて食料はこれぐらいしかスーパーに残ってなかったから買ったけど食わなかった
144：：2022/04/08(金) 14:07:30.72 ID:aAYKg1Mu0.net
これで10キロ痩せたわ
157：：2022/04/08(金) 14:13:37.98 ID:RAAoUxfA0.net
ミューズリーとは違うん？
乾物系は嵩がすくないからつい食い過ぎるよ
よーくふやかせばいいんだろうけど
162：：2022/04/08(金) 14:16:24.79 ID:eaVroqNz0.net
>>157
オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したもの。
ミューズリーとはロールドオーツ（燕麦の押麦）などの未調理の加工穀物と
ドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品の一種。
192：：2022/04/08(金) 14:26:02.91 ID:5uY3dby/0.net
たまごかけオートミール食ってみ
うまいから
205：：2022/04/08(金) 14:33:38.91 ID:yAnkbJ7J0.net
オートミールってオーツ麦でしょ
食べるなら麦ご飯の方がいい
223：：2022/04/08(金) 14:41:34.59 ID:vHA4/GFU0.net
朝だけオートミールで昼は米食う 夜はおかずだけ
230：：2022/04/08(金) 14:44:14.92 ID:WH65jxSR0.net
平日の朝はオートミール食ってる
オートミール+低脂肪乳+ソイプロテインココア味
まずくはないけど飽きるｗ
235：：2022/04/08(金) 14:47:09.78 ID:ua5i5TFE0.net
>>230
そこまでして食う必要あるんか
238：：2022/04/08(金) 14:49:41.33 ID:WH65jxSR0.net
>>235
手軽な減塩食として食べてるんよ
これで塩分0.8mgだから
302：：2022/04/08(金) 15:32:06.67 ID:0mgdF3ZM0.net
一時オートミールはまってたけど
今はオールブランにしたわ、美味しい
308：：2022/04/08(金) 15:45:37.52 ID:kJ7BoR270.net
面倒な時は永谷園のお茶漬けにして食ってるよ
あとは香味ペースト＋卵＋醤油とかで味付けして
お粥風にしても美味い

素では味がないだけで不味くはないぞ
373：：2022/04/08(金) 17:29:28.77 ID:p2bPX4Gi0.net
すっかり意識高い系のアピール飯になってしまったな。
397：：2022/04/08(金) 17:59:30.93 ID:cII9NZND0.net
玄米食え
完全食だぞ
453：：2022/04/08(金) 19:49:03.74 ID:3qV0Mnw40.net
業務スーパーにくっそ安いのが売ってたけど戦争のせいで手に入らない

483：：2022/04/08(金) 21:38:42.36 ID:OGButE5p0.net
>>453
これ美味いよな
457：：2022/04/08(金) 20:06:37.01 ID:KHm2FoUg0.net
昭和天皇の朝食の定番だったとか
466：：2022/04/08(金) 20:50:07.87 ID:F/1kDqms0.net
雑炊にするとテンション上がるほどうまいんだけどな
タグ: 健康 病気 寿命 まとめ
Twitterでつぶやく Facebookでシェア はてなブックマークに追加 LINEで送る
コメント欄へ
【食べ物】昭和天皇も毎朝食べていた「オートミール」とかいう栄養満点で痩せられる食品 ← なんで、お前ら文句ばっかで食わないの？

この記事が気に入ったら

大地震・前兆・予言.comの最新記事をお届け！

あわせて読みたい
おすすめサイト
あなたにおすすめ
関連記事

コメントする 27 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 13:43:43 [No.325524] ▽返信する

    🔮🔮4月11日🦊🦊

  2. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 13:44:59 [No.325525] ▽返信する

    にばん？

  3. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 13:46:19 [No.325526] ▽返信する

    え〜と、鳥のエサ？

  4. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 13:54:25 [No.325527] ▽返信する

    栄養満点でもまずかったら誰も食わないんだわ

  5. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 14:18:02 [No.325528] ▽返信する

    シリアルの方(サクサク感)が一般受けしてるね

  6. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 14:19:45 [No.325529] ▽返信する

    びゃーっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃーひゃっひゃーひゃっひゃーひゃっひゃーひゃっひゃーひゃっひゃっ！

  7. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 14:22:18 [No.325530] ▽返信する

    手軽さがない(単体では手を加えないと味気ない)し、調理し混ぜ込むとしても逆に摂取量のコントロールが難しいな

  8. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 14:29:34 [No.325532] ▽返信する

    あらせられるってそういう漢字なのかと思ったらやせられるだった

  9. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 15:32:54 [No.325534] ▽返信する

    見た目が辛いです

  10. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 18:30:23 [No.325543] ▽返信する

    食いもんまでケチつけられる時代になったのか？どおせ死ぬなら好きなもの適度に食わせろ

  11. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 18:35:58 [No.325545] ▽返信する

    ここのサイト名もう一度見直せ…

  12. ムーンライト:2022/04/09(土) 18:46:48 [No.325549] ▽返信する

    オートミール備蓄で買ったけど、まだ1度も食べた事ないです。
    美味しいですか？

  13. むきむぎ:2022/04/09(土) 19:45:16 [No.325551] ▽返信する


    食物繊維も入っているから、便秘には効くかもしれんが、
    オーツ麦。麦だから結局は炭水化物。
    友利新さんもYouTubeで言っていた。

  14. べにしじみ:2022/04/09(土) 20:24:13 [No.325553] ▽返信する

    食べたことも買ったこともありません

  15. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 20:34:48 [No.325554] ▽返信する

    大津麦は滋賀のソールフードです

  16. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 20:48:49 [No.325556] ▽返信する

    米化して和風だしと卵をいれれば、卵がゆができる。
    米化が不十分だと、腹下したりおいしくなくなる。あとは鳥だしを使えば中華風、トマトスープなら洋風。いくらでも工夫できるぞ。

  17. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 20:57:32 [No.325557] ▽返信する

    オートミールでは痩せないぞ。糖尿病、高血圧、感染症、心血管疾患にいいけどな。

  18. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 21:48:08 [No.325564] ▽返信する

    一日に白米2合食べてたのをオートミール150gに置き換えたら
    特に食事制限してる感覚も無く、半年で15kg減でBMI26→20になったよ
    50gに100ccの水で2分レンチンしてご飯代わりにして
    味噌汁と少しのおかずで食べるのが一番美味しい

  19. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 22:08:53 [No.325566] ▽返信する

    豚の餌とか言ってる奴はエアプやろ。
    実際は鳥の餌。

  20. 名も無き予言者さん:2022/04/09(土) 22:48:51 [No.325571] ▽返信する

    オートミールがゲロマズで食えたもんじゃないから、ケロッグ博士がコーンフレーク発明したの忘れたの？

  21. 名も無き予言者さん:2022/04/10(日) 00:20:00 [No.325582] ▽返信する

    嘔吐ミールとか飲んだ翌朝に食ったら間違いなく以下略

  22. 名も無き予言者さん:2022/04/10(日) 01:16:34 [No.325585] ▽返信する

    ねちょねちょで、粉っぽくてまずいよね

  23. 名も無き予言者さん:2022/04/10(日) 01:16:58 [No.325586] ▽返信する

    別に痩せる効果がある訳ではない
    不味くて量が食べられないだけで

  24. 名も無き予言者さん:2022/04/10(日) 01:17:54 [No.325587] ▽返信する

    3キロ位は減ったけど
    後は停滞しとるのう
    で、これって、日持ちするし豆乳とかアーモンドミルクとかでふやかして食べられるから災害食？っことでいいんちゃう？

  25. 名も無き予言者さん:2022/04/11(月) 01:18:57 [No.325731] ▽返信する

    昭和天皇って、戦争の時にのこのこ生き残ったやつな。
    平民を見殺しにした奴だ

  26. 名も無き予言者さん:2022/04/11(月) 13:38:46 [No.325777] ▽返信する

    ※25
    某任侠🇯🇵翼団体に通報した

  27. 名も無き予言者さん:2022/04/16(土) 00:43:09 [No.326421] ▽返信する

    アイシールド21に出てきたやつか
    黒人が食べてたやつ
    セナがくそまずそうに食ってたやつ

コメントの投稿

半角数字にて「※3」「米46」の様に入力するとコメント欄の該当コメントへ返信表示が出ます。
コメントしたのに反映されていない時は、ページを更新、再読込で確認してみて下さい。
スパム対策のため、URLを投稿する際は「h」を抜き「ttps://」からでお願いします。
誹謗中傷、暴言、荒らし行為等はIPアドレスからISPへの通報や公的機関による照会で情報開示させて頂きます。他人を傷つけるようなコメントはお控え下さい。

Copyright © 大地震・前兆・予言.com | 災害や噂の情報サイト All Rights Reserved.