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【ジャーキング】 寝ている時に突然「ビクッ」ってなる謎の現象の正体はコレ

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・就寝中に無意識に身体が「ビクッ」となる現象について、解説している
・ジャーキングと呼ばれ、入眠時に無意識に起こる筋肉のけいれんだという
・ 原因は不明だが、疲れている時や寝心地が悪い時に起こりやすくなる

うたた寝をしているとき、電車移動などで寝ているとき、昼寝をしているときなどに気持ち良く寝ていたと思ったら、急に階段から踏み外したように体が“ビクっ”と無意識に動いたことってありませんか? 起きると少し恥ずかしい気がするこの現象……。

これは体がある現象を訴えているサインかもしれません。今回は、医学情報を提供している株式会社DrHに、寝ている時に起きるこの現象について伺いました。

ライブドアニュース
全文はこちら

3: サソリ固め(兵庫県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:48:31.56 ID:KPWgwQtN0.net
へえー
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5: ラダームーンサルト(石川県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:48:48.38 ID:cR1Wzw2J0.net
授業中寝てたらジャーキング起きて机ガンッ!蹴ったことあるわ
恥ずかしかった
14: 目潰し(WiMAX)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:52:41.51 ID:mFZZJv+l0.net
>>5
あるある
7: ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:49:30.36 ID:rhdpdY2o0.net
あの瞬間背が伸びてると思ってた
8: クロイツラス(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:50:02.71 ID:fgdDMj220.net
正体わかってねえじゃねえか
なーにが「コレ」だよふざけんな
150: 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:40:07.24 ID:4v1JFWOI0.net
>>8
全くだ。ネットが便利になっていろいろな情報を手に入れられるようになったけど、
全く内容がない情報も増えたから困る。
11: 張り手(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:51:25.82 ID:pqiDh9Ab0.net
なるほど
12: エクスプロイダー(北海道)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:51:34.40 ID:Gm6MUfz70.net
夜中に叫ぶ知人がいたが、そいつがよくそれになるって話してた。
13: セントーン(西日本)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:51:42.42 ID:IBqOzAuD0.net
高いところから落ちる夢とか階段10段飛ばしで駆け下りる夢とか昔はよく見たけど
57: レインメーカー(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:16:16.91 ID:AJE3V4yV0.net
>>13
膝を立てて寝てるとよくそうなる
123: デンジャラスバックドロップ(四国地方)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:08:21.90 ID:K44z5Uyf0.net
>>57
あーたしかに心当たりがある
133: セントーン(埼玉県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:25:41.21 ID:5kluLQXY0.net
>>57
それが原因だったのか
急に床が消える感じビビる
15: テキサスクローバーホールド(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:52:49.90 ID:v47Ws5qf0.net
落ちる夢見るとビクッとなる
16: タイガードライバー(広島県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:52:58.04 ID:6hsKvGyv0.net
寝ぴくの名前はジャーキング
18: アキレス腱固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:54:32.92 ID:jqFchAs50.net
でも身体が必要としてやってんだろ。
本人は不快じゃないし。

一緒に寝てたりすると回りは迷惑だがな。
19: 16文キック(茸)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:54:45.21 ID:LbRmmk7W0.net
なんだよこの記事
現象に名前つけただけで原因は解らないとか発表してなんか意味あんのか
20: ハーフネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:55:34.85 ID:VO5TLn2s0.net
言葉の概念があるだけで安心する典型的なタイプ
23: ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:57:17.93 ID:fvUYKva3i.net
これ夢とリンクするよな
つまづいたとか落ちたとか
24: ミドルキック(三重県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:57:25.82 ID:QhCe7phc0.net
バランス悪い体勢で寝てると落ちる夢を見てビクッとなる。
もしくはそういう夢だけでもなる。
筋肉の痙攣というより夢の反射。
25: 閃光妖術(兵庫県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:57:34.58 ID:RiVGB2Zy0.net
疲労していると自覚できていいじゃん
27: ボマイェ(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:59:08.22 ID:Xg1fS5JO0.net
疲れてるとなりやすいんじゃなかったっけ
28: エメラルドフロウジョン(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 17:59:55.16 ID:UVTxYG5W0.net
>>27
金縛りと混同してないかなそれ
41: フライングニールキック(東日本)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:06:23.52 ID:Th1ty6qIO.net
>>28
>>1
>疲れが溜まっていたり、
30: ミドルキック(青森県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:00:21.89 ID:lx1Fwf4e0.net
なんで寝てる時限定なんだよ?
普通に起きてる時でもなるだろ
33: 河津落とし(滋賀県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:02:05.04 ID:PPDKaizT0.net
壁蹴りして痛い目あった
34: トペ コンヒーロ(関西・北陸)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:03:11.52 ID:yZ8PIPJgO.net
寝てるとき足がつるとかのレベルじゃなくて
ふくらはぎがちぎられるような激痛で叫ぶときあるけどなんだろ
49: ストマッククロー(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:11:45.90 ID:dyYUWBoR0.net
>>34
あるわそれ
55: チェーン攻撃(福岡県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:15:13.89 ID:18WaXBba0.net
>>34
おれのとこはからすまがりって言うな
方言だけど
65: リキラリアット(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:18:24.63 ID:mtHnqqQ+0.net
>>34
たぶん吊りやすい体調の時に、
寝ててリミッターなしで全力で筋肉に力が入ってしまった為になるのだと思う

起きてるときでも
負担を覚悟で力を目いっぱい入れ続けると再現できると思う
79: ファルコンアロー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:38:59.44 ID:LsrhZ6p+0.net
>>34
無意識のうちに筋を限界以上に伸ばしてるかもしれんで
102: ジャンピングカラテキック(dion軍)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 19:21:22.39 ID:QYdktWTF0.net
>>34
あるある
貧乏旅行してたとき3日に1回ぐらいなって困った
因果関係わからないけど飴買って一日2コぐらい舐めるようにしたら治った
45: オリンピック予選スラム(アメリカ合衆国)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:07:51.07 ID:Cu8+X2GG0.net
>>34
ミネラル分が体に足りてないとか脱水気味とかだとなるみたいよ
あと糖尿とか
72: タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:23:09.96 ID:jObBHbXS0.net
>>45
このレスの方が、ほぉーー!だった

よく足つって起きて苦しむからw
81: タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:40:03.78 ID:RNZPJSRm0.net
>>72
ミネラル不足と脱水と疲れが原因
36: 稲妻レッグラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:04:33.61 ID:vOskVOH+0.net
幽体離脱して戻った時にびくってなるってのはウソだったん?
37: クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:04:35.38 ID:SQio35sp0.net
足がモヤモヤしてじっとしてられなくて眠りにつけない時が年に数回ある
44: ミラノ作 どどんスズスロウン(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:07:38.33 ID:nJuCRdyu0.net
>>37
それアカシジアっていって一応処方薬あるから内科いってみ
43: サソリ固め(関東・甲信越)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:07:19.32 ID:EJJ5CEvtO.net
たいてい階段で足を踏み外す夢見てビクッ!となる
47: ボマイェ(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:09:16.41 ID:Xg1fS5JO0.net
何で決まって階段から落ちたり踏み外す夢を見るの?
52: マスク剥ぎ(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:13:49.43 ID:/gz93fmO0.net
デカイ物が迫ってくるような恐怖感のやつは何なんだ?
64: ジャーマンスープレックス(禿)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:18:15.06 ID:3K6dO7Q3i.net
>>52
前世の記憶
156: フェイスクラッシャー(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:43:59.75 ID:ztpw4YLT0.net
>>52
あるある
例えて言うと、蛇口からチョロチョロ出してた水を一気に全開にしてブシャーしたような。
想像するだけでも恐怖感ある。

あと、寝てるとき、耳がボワ~ンボワ~ンって鳴って圧力かかるの、あれなんなの?
76: シューティングスタープレス(禿)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:26:26.08 ID:C0KQSFA60.net
6日 連続 金縛り~
80: タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:39:30.88 ID:RNZPJSRm0.net
横になって寝てても起きるわ
90: マシンガンチョップ(兵庫県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:48:30.24 ID:npaORo+P0.net
>>80
精神系の薬飲んでるとなったりするけどどう?
113: ストレッチプラム(四国地方)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 19:57:49.67 ID:tmLGpKr80.net
>>90
すげーなる
83: ウエスタンラリアット(中国地方)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:41:02.16 ID:KNGAlC7m0.net
これだれにでもある現象なのか

奇病にかかったのかとおもったわ
89: ハーフネルソンスープレックス(愛知県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:47:29.72 ID:2/Mb+Khv0.net
そんな現象ないんだけど
92: アンクルホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 18:55:17.68 ID:ZVVzgJZZ0.net
抜け出た魂が体に戻るからって聞いてた
134: マスク剥ぎ(大阪府)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:26:07.66 ID:TaYh9fko0.net
夢の中でつまづく
140: 逆落とし(岐阜県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:31:21.55 ID:x3pkyO0b0.net
これうちの犬もなるから 人間だけじゃない
143: レインメーカー(西日本)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:35:00.99 ID:eSYQNW5n0.net
夢を見てあーなるのか?
肉体現象が有った瞬間的に夢見てるのか?
どっちかわからんなあ
144: かかと落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:35:21.45 ID:2yw5w9Whi.net
これはヤバイ起きなきゃ起きなきゃって思っても体が動かなくて
夢でお経唱えたら目が覚めた事ならある
つまり金縛りにあった夢
霊でも何でも無かった
153: 河津落とし(東京都)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:42:58.56 ID:t/q5Z0ry0.net
単にバランス崩れたと感じて踏みとどまるためにする反射運動じゃねーの
157: かかと落とし(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:44:42.45 ID:cTd+ep1n0.net
夢の中で車を運転してると高確率でブレーキ踏んでも効かなくて焦る体験をするのはあるある?
162: 膝靭帯固め(富山県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:47:32.94 ID:U3NC8io90.net
>>157
あるある!
猛スピードでクラッシュして真っ暗で終わる
164: かかと落とし(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:48:26.24 ID:cTd+ep1n0.net
>>162
減速時の慣性を体が感じないからああなるんかな?
161: アトミックドロップ(西日本)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:47:02.23 ID:SSicw6yD0.net
気持ちよく寝てたのにあれでハッと目覚める上に、なぜか意識もハッキリして寝付けなくなる
165: フロントネックロック(兵庫県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 20:50:12.69 ID:n7CjoSUV0.net
>>161
仰向けに寝ていると、最近、唾液が気道に入って、咽て、起きると、もう・・恐怖で眠れない・・。
睡眠時の誤嚥怖い・・
うつ伏せ寝が効果的だと、気付いて、安心して眠れるようになった。
172: スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 21:05:27.51 ID:Vsscf1TM0.net
枕返しの仕業
173: ヒップアタック(大分県)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 21:06:31.10 ID:Ogef5jLE0.net
前に夢で人を殴った時に隣で寝てた彼女を殴ってしまったことがある
175: アキレス腱固め(WiMAX)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 21:11:53.42 ID:MX4uFpnm0.net
>>173
本来睡眠中は運動中枢は休んでいるはずなので動かないはずなのだが、頭が眠って居て、体が覚醒してるという謎現象が時々ある。
逆は普通にあるんだが。
174: ストマッククロー(庭)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 21:10:53.08 ID:dyYUWBoR0.net
これとは全然関係ないかもしれないけど、寝てる時って全く自分の思うように動けなくない?
うまく走れなかったりノロノロでしか動けない感覚
185: ローリングソバット(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/08/22(金) 21:19:39.46 ID:ophl5sTN0.net
大抵夢と連動してるんだが
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1408697205
【ジャーキング】 寝ている時に突然「ビクッ」ってなる謎の現象の正体はコレ

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