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米って健康に悪いって知ってた? 糖分の塊だよあれ

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3: バズソーキック(愛知県):2013/12/23(月) 00:09:55.08 ID:xw5GyWW90
炭水化物って表記するから情弱どもが騙されて食っちまうんだよな
普通に糖分とかセルロースって書いとけば食わないだろうに
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6: ドラゴンスクリュー(神奈川県):2013/12/23(月) 00:10:52.57 ID:CeQPKu1M0
食い過ぎなきゃ問題ない
カロリー的にはバターの入ったパン食の方がやばい
157: マシンガンチョップ(香川県):2013/12/23(月) 01:57:09.47 ID:LsoEWxy80
>>6
そうそう、パンは脂と塩分がまじやばい、食パンなんか細かいことは調べてもらえば分かるが
びっくりするくらい入ってる、小麦粉もカップ何杯も使ってる

逆にいえば、パンってのは贅沢食なんだけれども
278: 頭突き(東京都):2013/12/23(月) 15:48:25.11 ID:q1477xyh0
>>157
「パンがなければケーキを食べればいいじゃない」の意味が誤解される
のも無理ないよな
7: メンマ(チベット自治区):2013/12/23(月) 00:12:03.63 ID:O1JY8pyL0
玄米食べてる
174: ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区):2013/12/23(月) 02:47:19.75 ID:upDE/Ceg0
>>7
玄米ってフェチン酸が含まれていて毎日食べると体に良くないだよね~
8: アイアンフィンガーフロムヘル(西日本):2013/12/23(月) 00:12:04.08 ID:QhMRGon5O
米を食うから太るのではない、食い過ぎるから太る。
はい論破。
186: フェイスクラッシャー(神奈川県):2013/12/23(月) 03:24:27.21 ID:wGed56jh0
>>8
米が悪いのではない。お前が悪いのだ。
12: かかと落とし(東日本):2013/12/23(月) 00:13:30.69 ID:d3feV8Xn0
食パンを主食にしてるほうが太る
19: 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区):2013/12/23(月) 00:17:34.55 ID:BIdoIgCu0
>>12 欧米人の主食は肉ですぜ
間違ってもパンがメインディッシュじゃねーだろ
50: テキサスクローバーホールド(東京都):2013/12/23(月) 00:37:07.47 ID:K6roZxlH0
>>19
主食とメインディッシュは別もんでしょ
53: 毒霧(禿):2013/12/23(月) 00:39:03.32 ID:ye47anz80
>>19
イタリア人とかガチで毎日パスタをメインに食ってるけどな
187: TEKKAMAKI(岩手県):2013/12/23(月) 03:25:05.95 ID:l8+c+Uap0
>>19
じゃがいもととうもろこしが主食で
肉は主食じゃないよ?主食の意味間違えてないか?
191: 河津落とし(富山県):2013/12/23(月) 03:34:03.51 ID:jKz566470
>>19
そもそも主食とかいう概念がないから
14: ショルダーアームブリーカー(神奈川県):2013/12/23(月) 00:14:55.32 ID:rWbmSwDj0
糖分は人間が活動するためのエネルギーですけど
15: ファルコンアロー(愛知県):2013/12/23(月) 00:15:35.70 ID:lZsY85uP0
パンやパスタより太りにくい気がする
あくまで体感だけど
16: ドラゴンスープレックス(東京都):2013/12/23(月) 00:16:21.29 ID:Myd7AagN0
精米すると削られて無くなっちゃう米粒の表面はタンパク質があるけど
セシウムが溜まるのもこの部分
22: アイアンフィンガーフロムヘル(滋賀県):2013/12/23(月) 00:17:40.79 ID:nKbjbdyT0
体の中で糖になるだけだよ
甘くない糖分ね

砂糖は体の中で脂肪になるでよ
24: サッカーボールキック(広島県):2013/12/23(月) 00:19:17.31 ID:57fk/skK0
毎食小ぶりの茶碗でご飯2杯食べてるんだけど、これって食べすぎなの?
34: ムーンサルトプレス(北海道):2013/12/23(月) 00:26:25.74 ID:mxwR1Ce/0
>>24
130グラムぐらいにしておけ。
26: アトミックドロップ(関東・甲信越):2013/12/23(月) 00:21:21.70 ID:rtNij+XcO
炭水化物とらずにジュースとか甘いコーヒー飲んでても太るのかな?
35: ムーンサルトプレス(北海道):2013/12/23(月) 00:27:08.74 ID:mxwR1Ce/0
>>26
炭水化物より太るし体にダメージがでかい。
28: バックドロップホールド(福井県):2013/12/23(月) 00:21:41.45 ID:DcibR1mX0
日本人は米食ってきたんだから、体質的にその米を普通に食って体にどうこうってことはないでしょ
デブは単純に食い過ぎなんだろ
37: 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区):2013/12/23(月) 00:28:52.68 ID:BIdoIgCu0
>>28 コメは通貨代りだったから、
ちょっとイメージが歪んでるんじゃないかな

多分第二次大戦前までは一般に思うほどには
日本人はコメ食ってないと思う

農民にとってコメは年貢として納める商品であって、
農民自身はひえ、粟を主に食ってたのは常識でしょ?

でそう言う農民がたまに江戸に行ってコメをたらふく食うと「江戸患い(脚気)」
になったのも有名じゃん
つまり江戸の町人も、彼らが脚気にならないってことは
そこまでコメは食ってなかったんだよね

日本人の主食はコメ
って言うのは結構幻想だと思うな
45: マシンガンチョップ(岐阜県):2013/12/23(月) 00:33:36.42 ID:Osnazo+o0
よく噛んだ米の甘さに勝る菓子は無い
白米を腹一杯食いたいけど我慢して発芽玄米食ってるよ
48: エルボーバット(千葉県):2013/12/23(月) 00:36:17.53 ID:JHDlfqb30
うどんはどうなの?
51: マシンガンチョップ(岐阜県):2013/12/23(月) 00:37:41.01 ID:Osnazo+o0
うどんは白米と変わりない
68: キングコングニードロップ(岐阜県):2013/12/23(月) 00:55:54.36 ID:tO9sDg1b0
健康に良い食い物って何?
71: キチンシンク(やわらか銀行):2013/12/23(月) 00:57:59.16 ID:kRyV3Rza0
>>68
バランスよく色々食べて運動すること
それだけ
74: レッドインク(チベット自治区):2013/12/23(月) 01:00:19.84 ID:cxpbUKcE0
玄米まぜろ!
77: エクスプロイダー(関西・東海):2013/12/23(月) 01:03:00.80 ID:SxWC5ucbO
日本中の企業の産業医が夕ご飯の米抜きをメタボ対策で指導しているからな

うちの会社にも
夕ご飯は米を抜きましょうのポスターが貼ってある

うちのグループ企業だけで数万人が夕ご飯の米抜きを産業医から指導されてるんだから相当なもんだろ
78: ファルコンアロー(福岡県):2013/12/23(月) 01:03:20.55 ID:S+lfrv3E0
糖尿病の第一原因だろ
白米を朝昼晩、365日、数十年食べ続ければ糖尿病にもなるわな
国民の健康など知ったこっちゃない
商売が優先する
だからマスゴミも米は食べてはいけないとはいわない
81: ニールキック(埼玉県):2013/12/23(月) 01:06:31.27 ID:vvaT8wrB0
TPPの下準備で米のネガキャンかい?
米、豆、魚、野菜・穀物・果物、肉
季節の物食ってれば体に悪いことは無いだろ
 米が健康に悪いというなら
加工物やレンジでチンなんて論外だぞ
89: トペ コンヒーロ(大阪府):2013/12/23(月) 01:12:40.15 ID:q4Pvb+sf0
江戸時代の日本人は一日に3合米を食ってた。
宮沢賢治は「雨にも負けず」で
「一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べ」と言っている。

昔から米しか食ってこなかった日本人が
今更体に悪いなどと言うことがあるわけないだろ。

米=太る 米=糖尿病とかいう奴は
間違いなくアメリカの手先かその手先に洗脳されたくそ野郎だ。
92: キングコングニードロップ(芋):2013/12/23(月) 01:14:18.79 ID:KEIrVz9w0
>>89
玄米と白米は別物
95: TEKKAMAKI(東京都):2013/12/23(月) 01:16:17.84 ID:yP43v8vH0
>>89
江戸時代と現代じゃ日常の運動量が桁違いだし
当時は糖尿病になる前に別の原因で死んでるだろ。
127: ニールキック(埼玉県):2013/12/23(月) 01:31:04.01 ID:vvaT8wrB0
>>102
電車無い、車無い、洗濯機、掃除機無いしガスコンロ無い
携帯無い、耕運機無い 何するにもほぼ人間だよな
90: キン肉バスター(庭):2013/12/23(月) 01:12:50.89 ID:IoK34o35P
運動すりゃいいんだろ?
101: 膝靭帯固め(静岡県):2013/12/23(月) 01:17:30.79 ID:z/BKvXPy0
米よりうまいもんがこの世に無いんだからしゃーない 糖尿病上等や
118: マシンガンチョップ(岐阜県):2013/12/23(月) 01:24:18.43 ID:Osnazo+o0
>>101
分かるよ
俺も白米だったらおかずも調味料も無しで満腹になるまで食える
おかゆ状になるまで噛んだ白米の美味さに勝るものは無い
124: ツームストンパイルドライバー(埼玉県):2013/12/23(月) 01:30:27.12 ID:KZJc4aGq0
糖質はエネルギーを得る為に一番効率がいい
他のものでエネルギーを得ようとすると色々面倒な事が起こる。
炭水化物=糖質+食物繊維だから炭水化物抜きダイエットをやったことがある人間、
もしくは身近にそんな人間がいたらデメリットがわかるだろ。
139: マシンガンチョップ(岐阜県):2013/12/23(月) 01:41:07.23 ID:Osnazo+o0
>>124
>炭水化物抜きダイエットをやったことがある人間
ホント肉野菜を十分摂ってても貧血みたいになって何度かぶっ倒れそうになったわw
今はダイエットも無事目標値達成して
毎日昼には米食って菓子の代わりにアーモンド食ってる
204: エクスプロイダー(やわらか銀行):2013/12/23(月) 05:09:15.05 ID:ZDU/qQ2t0
>>124
効率が良すぎるからこそ
過剰摂取は毒だという話なのでは?
極端に抜くのは馬鹿のすることだが、
摂りすぎが良くないこともまた事実だ
149: ショルダーアームブリーカー(岐阜県):2013/12/23(月) 01:49:05.61 ID:1r3POPfO0
お前らはマーガリンでも米でもいちいち大袈裟なんだよ
155: タイガードライバー(新疆ウイグル自治区):2013/12/23(月) 01:56:29.92 ID:/THu+RSCP
流れ読まずに書くけど
昔は今みたいに肉や魚をふんだんに食えなかったから
カロリー取るために米や芋をたくさん食っていた。
159: タイガードライバー(東京都):2013/12/23(月) 01:57:57.51 ID:qZRqVCuY0
>>155
じいちゃん乙
164: キン肉バスター(大阪府):2013/12/23(月) 02:07:06.00 ID:GAOumQMaP
うめーからいいや
日本に生まれて米が健康に~とか愚の骨頂だわ
184: ダイビングフットスタンプ(九州地方):2013/12/23(月) 03:17:10.45 ID:4Et2LJf+O
>>164
その通り。
食って、そして、運動すればいいんだよ。
165: 垂直落下式DDT(長野県):2013/12/23(月) 02:08:38.34 ID:NRoUPNpD0
米食わないと力とウ○チが出ないんですよ
185: 栓抜き攻撃(チベット自治区):2013/12/23(月) 03:21:06.85 ID:7YQCasbK0
ちょっと糖質を控えめにするくらいがいいんじゃねーの?
米は一日100gだか130g(大盛り一杯くらい?)だかで丁度いいらしいとかどっかで読んだ
あとは急激に血糖値上げないように雑穀混ぜるとか野菜を先に食うとかオススメらしい

俺も一度だけ糖質食わない生活やってみたけど
確かに体重は減るけど三日目で頭が働かんようになったな
極端は事はよくないね
193: 河津落とし(神奈川県):2013/12/23(月) 03:37:50.93 ID:8jUaBp4C0
>>185
脳みそ働かせる栄養は糖分だからね
しかももっともガス欠起こしやすい場所のひとつだし
195: マシンガンチョップ(岐阜県):2013/12/23(月) 03:49:49.02 ID:Osnazo+o0
>>185
何グラムが適量かは身長・体重・運動量によってそうとう違うと思うんだが
その辺をスルーして記事を書いてるサイトが多い
248: フライングニールキック(大阪府):2013/12/23(月) 09:48:15.17 ID:MvvvyUeM0
コメ毎日食ってるけど太らないし健康診断では異常ないし
健康は気にしすぎるとかえって悪くなるって誰かが言ってた
274: かかと落とし(関西・東海):2013/12/23(月) 15:26:16.06 ID:a7CKi8cDO
うちの社食、カレーだけ大盛りオーダーが許されてたけど
超大盛りとか発注する奴が激増。
皿から溢れたカレーでトレーが汚れるんで禁止になった
最盛期の盛りは1500キロカロ越えてたなぁ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1387724842
米って健康に悪いって知ってた? 糖分の塊だよあれ

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