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科学的に証明された「ハッピーな人間」になるための方法

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1: スフィンクス(北海道):2013/07/07(日) 15:26:57.06 ID:Mgc4iInI0

科学的に証明されたハッピーな人間になるための13の方法

 幸せを感じるポイントは人それぞれ違いますが、もしハッピーになる方法があれば誰もが実行したいと
思うもので、実際に心理学者や、神経科学者たちが実験や研究を重ねて幸せになる方法を探していました。
そんな科学的に証明された幸せになれる方法を、Business Insiderが「幸せになるための13の方法」として
公開しています。

◆01:他人のためにお金を使う
◆02:毎晩その日に起こった幸せな出来事3つを書き留める
◆03:新しい事に挑戦する
◆04:楽しみは後にとっておく
◆05:青い色を見る
◆06:達成する目標をセットする
◆07:自分の意見に固執せず、他人の意見にも耳をかたむける
◆08:教会に行く
◆09:毎晩少なくとも6時間の睡眠をとる
◆10:通勤時間は20分以内
◆11:良い友達を10人以上持つ
◆12:悲しいときでも幸せなふりをする
◆13:恋人や結婚相手を見つける

http://gigazine.net/news/20130706-13-ways-to-be-happier-person/

2: ピクシーボブ(東京都):2013/07/07(日) 15:27:49.48 ID:3ge1ADQq0
◆14 : 2ちゃんねるをやめる
6: マーゲイ(青森県):2013/07/07(日) 15:28:40.19 ID:2teeVsNl0
>>2
はい
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4: セルカークレックス(神奈川県):2013/07/07(日) 15:28:25.39 ID:ZiWya7gLP
◆01:他人のためにお金を使う

うん、無理
10: ギコ(WiMAX):2013/07/07(日) 15:33:59.62 ID:CrIRX63C0
◆11:良い友達を10人以上持つ

はいアウトー
11: 猫又(やわらか銀行):2013/07/07(日) 15:34:06.69 ID:r87U9LRH0
ハッピーになる方法じゃなくてハッピーな人の特徴じゃん
通勤時間とかどうしろと
50: セルカークレックス(SB-iPhone):2013/07/07(日) 16:35:59.96 ID:I3MULgcQP
>>11
転職か引っ越すか
12: 黒トラ(東日本):2013/07/07(日) 15:34:23.04 ID:XH9CKQdwO
◆12:悲しいときでも幸せそうなふりをする

はぁ?
15: 白(東京都):2013/07/07(日) 15:41:29.26 ID:YHYcqxud0
◆01:他人のためにお金を使う

これは結構重要。
その時は身銭が減って痛い思いをするけど、長い目で見ればやっぱり当人の幸せに
繋がってる気がするね。
16: セルカークレックス(dion軍):2013/07/07(日) 15:41:47.64 ID:i5NKMxrZP
順序が逆だろ
ハッピーな人間だから他人とかにも金を使えるようになるんだよ
17: キジ白(内モンゴル自治区):2013/07/07(日) 15:43:07.14 ID:pJk4D+mzO
教会に行くは仏教とならお寺に行くでいいのかな?
18: ヨーロッパオオヤマネコ(東京都):2013/07/07(日) 15:43:20.78 ID:YnBbZm6o0
◆08:教会に行く

20: トラ(内モンゴル自治区):2013/07/07(日) 15:43:37.37 ID:tryBPj9iO
大抵、表面的にはいい人を気取っている割に、
実は、面倒なことやリスクから逃げて、自分が必死になりたくないだけで、
自分の限界や実力が露呈することを恐れて、自分を取り繕うことだけを考えている。

自分から異性に話しかけたり誘いをかけるわけでもなく、待っているだけの態度で、
同性にすら、自分が仏頂面をしていても優しく扱われることを一人で期待していて、
グループ行動ができず、かといって一人でも、一匹狼ではなく群れからはぐれた羊。

自分から企画をしたり、決断をするわけでもなく、すべて人に任せるだけで、
問題が起きれば、自分は関係ない顔をして逃げたり、迷惑そうないやな顔をするだけで、
当然ながら仲間からの信頼がゼロに近く、そういう評判にも敏感な女からは敬遠される。

当事者として経験を積むことがなく、年齢の割には顔つきが非常に幼く、
会話の内容が、テレビやネットを通じた他人の話ばかりで、行動力のなさが窺え、
知識自慢で相手を退屈させ、相手の話には必ず否定的な説教をして自分を偉く見せ、
話を膨らませるより遮断させることが得意で、ネガティブなオーラが顔をますます暗くする。
21: 白(東京都):2013/07/07(日) 15:44:44.70 ID:YHYcqxud0
◆12:悲しいときでも幸せなふりをする

これは難しいけど、ようは楽天的になれってことだ。
辛くても、泣くよりは、みんなと笑っていようってこった。
日本人はすぐに重苦しい雰囲気にもってくだろ。そこに意識改革の余地がある。
22: ユキヒョウ(東京都):2013/07/07(日) 15:45:10.40 ID:IhsVkNHy0
◆05:青い色を見る、ってのだけ実践してやるよ
25: 白(東京都):2013/07/07(日) 15:47:29.85 ID:YHYcqxud0
◆08:教会に行く

これはクリスチャンじゃないと無理だが、要は
乱れて病んでしまった気持ちを一度みんなと一緒になって
整理しようってことだ。その時に持ち出すのが神だろうが、
別になんだってかまわない。
32: ボルネオウンピョウ(WiMAX):2013/07/07(日) 15:54:11.41 ID:+TLDzKAa0
こんなのしない奴がハッピーな奴
45: しぃ(内モンゴル自治区):2013/07/07(日) 16:04:41.59 ID:YcnRd/fKO
やっぱ通勤時間重要だったか
有意義に電車のなかで色々やるにしても家帰ってもやれるしな
46: ペルシャ(チベット自治区):2013/07/07(日) 16:07:03.39 ID:/RvzZzfL0
寝たい時に寝れる幸せ
53: シャルトリュー(長野県):2013/07/07(日) 16:47:22.57 ID:KMpW9/9j0
アホだな、ハッピーな人間になる為には時間と金を自由に使えるようにして
欲望を満たして行けば良い
55: ラ・パーマ(東日本):2013/07/07(日) 16:52:49.52 ID:DG/RVdGUO
幸せも不幸せも自分の気持ち一つだからな
そのために他人を利用しようとせず自己完結する分には好きにすればいい
56: スナネコ(大阪府):2013/07/07(日) 16:55:12.56 ID:QL1AR7oi0
食べたいものを好きなだけ食べる
59: ヒョウ(関東・甲信越):2013/07/07(日) 17:09:09.81 ID:dE0P6Z8rO
心許せる友達は3人しかいない
63: セルカークレックス(庭):2013/07/07(日) 17:51:11.11 ID:8Ifxe183P
なんか幸せになるハードル高杉
72: ヒョウ(関東・甲信越):2013/07/07(日) 18:55:03.48 ID:6lCT538YO
たしかに通勤時間20分だったらハッピー。
73: ハイイロネコ(dion軍):2013/07/07(日) 18:56:24.68 ID:0Sek9Cb00
他人に気持ち良く金使えるくらい金持ちだったらそりゃ幸せなんじゃね
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1373178417
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科学的に証明された「ハッピーな人間」になるための方法

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コメントする 1 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2018/05/03(木) 02:40:41 [No.41164]

    青い色を見る??

    なんで?
    これって、科学的なの?

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