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【食生活】揚げ物をよく食べる人は「鬱(うつ)」になりやすいか? → 「ホントです」

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揚げ物を食べるとうつになる?

 これはホント。日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。

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2:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:18:19.69 ID:JoTnyvFP0.net
フィッシュ&チップスのイギリスはどうなるんや
33:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:47:44.24 ID:UwkdfNeh0.net
>>2
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね
107:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 13:43:00.77 ID:xJM1dkdn0.net
>>2
天麩羅の日本もヤバいな
3:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:18:29.98 ID:zWNLDRVA0.net
さっきトンカツ食べちゃった
5:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:19:54.04 ID:3Gu7sRqD0.net
じゃあ何食ったらいいんだよ
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9:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:22:56.87 ID:UkXKHWQo0.net
そんなこと気にしてたら鬱になりそ
11:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:23:05.05 ID:iiCPnUiW0.net
つか揚げ物の多い家庭は底辺だし
一人暮らしも然りで
良い環境じゃない
複合要因が多すぎ
140:名無しさん@涙目です。:2018/05/28(月) 02:02:28.75 ID:pGgMAzno0.net
>>11
ウチの上司揚げ物好きで週に4日はてんぷらとかカツとかから揚げ
奧さんに作らせてるらしいからどう考えても底辺の食事じゃない。
性格は明るいし人付き合いも良い
しかし動脈硬化で早死にしそう。
12:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:23:25.22 ID:TqOQiYwB0.net
子供っぽいメニューやめとけってことか?
13:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:23:32.05 ID:CSBXRXAC0.net
揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない
大企業に限って調べるのも意味わからんし
14:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:24:26.53 ID:CENR4cB60.net
そこはセルフコントロールだな
16:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:27:37.13 ID:ueR1AUsY0.net
あの人唐揚げ弁当ばかり食べてる、気持ち悪い
18:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:30:56.17 ID:ugbpTfRZ0.net
魚を食うと鬱から遠ざかるらしいが本当かね
47:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:00:45.15 ID:I8itgIve0.net
>>18
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html
63:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:45:54.84 ID:iTCYGVZp0.net
>>47
本当、躁鬱病持ってる奴らは本当!
脂っこい物とか刺激物や嗜好品(酒、タバコ)好きだよな...
66:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:20:35.97 ID:XktyWBAK0.net
>>47
うちの猫が食ってるカリカリにオメガ3強化って書いてある
21:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:31:57.66 ID:GljwrR/T0.net
酒を飲みすぎると鬱になる
23:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:33:26.65 ID:HKLSLsxd0.net
摂取バランスが悪いと感情の調整が取れなくなる恐れがある

ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが
28:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:42:18.52 ID:gNumZeTP0.net
朝食にコロッケパン食べちゃったよ。
29:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:42:59.84 ID:5rvF3RGb0.net
ケンタッキーうめえw
34:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:47:58.50 ID:dvJFr4bt0.net
スーパーの惣菜とか揚げ物ばっかりだし弁当だってコロッケとか唐揚げとかばっかじゃん
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの
39:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:50:50.47 ID:Czodw1Oy0.net
>>34これだと思う
38:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:50:19.99 ID:VKjFx6Mg0.net
抗うつ剤を服用中の人は鬱が多いみたいな調査か?
42:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:52:38.98 ID:gizW34C30.net
>>38
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない
44:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:56:52.18 ID:aMfpwxUb0.net
居酒屋なんてほとんど揚げ物やん
46:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 08:58:52.89 ID:m78w29m60.net
お前らは揚げ物がつらい年齢だから食い過ぎないだろ
94:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 11:43:19.05 ID:mNc6Lr640.net
>>46
惣菜コーナーの油の臭いだけで腹いっぱいになる
49:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:06:37.01 ID:OCcRPoFY0.net
とんかつは男のおやつ(´・ω・`)
51:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:09:24.83 ID:j4i7Nh710.net
DHAはサプリでとるのが一番だね
53:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:15:56.49 ID:TUT1+xX10.net
カツ丼くって元気だせよ
58:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:24:56.46 ID:gWL5O+rY0.net
つまりデブは精神的に弱いってこと?
59:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:26:26.92 ID:SSR3IZYG0.net
DHAとEPAのサプリを飲もう
大人になってからならEPAのほうがいいらしいぞ
62:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 09:36:25.23 ID:gNumZeTP0.net
海老フライと牡蠣フライを食べるとハイになるけど。あとビール。
65:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:14:24.45 ID:NMpQ72KP0.net
そんなー
大好きだから結構な頻度で食べるよ(´・ω・`)
69:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:23:04.59 ID:VRyYmjKy0.net
マイナスなことより
やる気が出る食いもん教えてくれよ
72:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:31:30.52 ID:sdPhmLsG0.net
俺偏食が強すぎてほぼ18の時から35の今まで毎日揚げ物食べてる
魚も野菜も食べない

後三年くらいで死ぬだろうしこの生活やめたほうが鬱になるわ
74:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:32:50.60 ID:ow0O6WKm0.net
いいことをしたり親切にすれば必ずしも恩で帰ってくるわけではない
それでも腹をたてる必要はないし、そういう時も感謝できればストレスは減る
75:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:33:48.30 ID:CQ+tc6Va0.net
鬱になりたくなかったら掃除しろ

掃除をしてれば、鬱にならない
特にトイレ掃除
76:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:35:15.30 ID:ow0O6WKm0.net
>>75
それも胡散臭いと思って敬遠してたけど、鬱の時になにも考えず
ひたすら毎朝10分くらい続けてたら確かに調子は良くなったな

あと潔癖な人は無理に素手でやる必要はないように思う、それに
身内の方が抗がん剤治療などしてた場合尿に混ざるから体に悪いし
77:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:38:31.64 ID:CQ+tc6Va0.net
>>76
汚いものがどんどん綺麗になっていくのを見ると、汚れと一緒に心が洗われる感覚になるわ
81:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:41:20.43 ID:ow0O6WKm0.net
>>77
トイレもだし、風呂とかシンクの周りとか水場を綺麗に磨くのはいいね
ここが不潔だと確かに気力がなくなるよ、台所が綺麗なら自分で料理する
気力も湧いてくるしペットボトルのジュースがぶ飲みが収まって電気ケトル買って
お茶を沸かして飲むようになったよ
85:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 10:49:58.45 ID:vYlk2k9M0.net
食の欧米化ってデメリットしかないんか?
90:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 11:12:14.52 ID:TUT1+xX10.net
揚げ物我慢するとストレスたまるだろ
93:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 11:23:59.02 ID:cRYOR/Ip0.net
リノール酸が多くなるってことだろ
外食や惣菜屋の揚げ物はリノール酸の多い油使ってるし
家で揚げ物するときも、普通はリノール酸たっぷりのキャノーラ油使うからなー
98:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 11:51:45.99 ID:DJ5UVFYd0.net
食べなきゃ食べないで慣れてくる。むしろ食べてしまうと罪悪感が出る
105:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 13:41:04.53 ID:V7F1WuGa0.net
鬱になると油っぽい物が食べられなくなる
108:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 13:48:45.99 ID:4HenLliM0.net
>もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」(植田先生)

なんだこのオチは
112:名無しさん@涙目です。:2018/05/27(日) 14:59:59.45 ID:79MYZUkO0.net
もう何も食えない
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527376635
【食生活】揚げ物をよく食べる人は「鬱(うつ)」になりやすいか? → 「ホントです」

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コメントする 33 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 16:13:49 ▽返信する

    マ?

  2. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 16:17:53 ▽返信する

    脂っこいの取り過ぎるとアトピーとかになるね

  3. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 16:18:09 ▽返信する

    こういう因果関係が逆じゃね?
    っていうのたまにあるよな

    揚げ物をよく食べる=鬱になりやすい
    ではなく
    鬱になりやすい人が揚げ物をよく食べてるだけの話

  4. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 16:20:12 ▽返信する

    マ!!

    カツアゲ喰らったら。
    鬱になるだろっ!

  5. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 17:33:07 ▽返信する

    食事は食べ過ぎなければ、別に何食べてもいいが、、
    掃除と睡眠は本当に大事!
    精神が健康になる
    とにかく掃除しよう

  6. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 18:03:16 ▽返信する

    油脂系めっちゃ大好きなんだけど、コンビニのフライオイルかぐと気持ち悪くなる。
    消泡剤とかのせいかなぁ…

  7. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 18:12:30 ▽返信する

    *6
    揚げ物を多く食べる人は接Xレスだから鬱、という気がしてきた。

  8. イチソウくん:2018/05/28(月) 18:34:03 ▽返信する

    食べて応援!

  9. 名もなく貧しい予言者:2018/05/28(月) 18:37:52 ▽返信する

    結局バランスよく食べろということでしょ。イチイチこういうネタを真に受けていたら、美味しい料理が食べられない👋😢🍴

  10. 名はある預言者だぜ:2018/05/28(月) 18:41:32 ▽返信する

    飲む!うつ!食べる!3拍子揃えば人生最高❕

  11. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 18:47:53 ▽返信する

    ※10 その通り。
    専門店のトンカツ定食は、ガチ旨いけど頻繁に食うもんじゃない。
    たまに食って、孤独のグルメみたいに「これこれ」と心で呟くものだ。

  12. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 19:07:09 ▽返信する

    やっぱカツオのたたきがうめえよ

  13. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 19:08:01 ▽返信する

    鬱予備軍沢山おるやろ!君たちがそうだよ!

  14. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 19:41:58 ▽返信する

    これって、大企業に勤めている人たちを対象に調査したんでしょう?
    中小企業でも同じ結果になるのかしら?
    食事ではなくて、仕事の内容とかによって鬱になるんじゃないの?

  15. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 19:56:45 ▽返信する

    中小は、社長も鬱、主任も鬱、パートさん全員鬱!で調査になんなかったじゃない?

  16. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 20:05:22 ▽返信する

    あ、ごめんなさい、私も鬱みたい。
    間違えました。
    誤、なんなかったじゃない?
    正、なんなかったんじゃない?

  17. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 20:30:00 ▽返信する

    唐揚げ、とんかつ。
    どっちも揚げ物だが肉が入ってる。
    大量の肉を食うと感情の起伏が激しくなる(経験上)。

  18. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 20:36:59 ▽返信する

    確かに。奥さん家の育ちの関係で揚げ物が危険なほどに多くて(ひどい時は週7で揚げ物か鳥のグリル焼き)、赤ワインがすごく捗るんで困ったw
    捗ると言っても多い時で1日たったの1リットル程度なんだけど。最近は自分だけ別の料理を食わせてもらってる。

    何回か納豆ご飯と味噌汁を試して見たら、美味しいんだけど、さすがにあれ食いながら酒類は飲めねえな、と実感できたぜ

    酒を完全に絶って、揚げ物絶対に食うなとは言わないけど、生活の基本バランスを程よくしておくに限る。ついでに収入上がるんじゃね?

  19. ダウントンアビー:2018/05/28(月) 21:04:35 ▽返信する

    歳を取ると揚げ物が好きになりました。
    胃もたれと「鬱」とはおかげさまで無縁です。

  20. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 21:05:43 ▽返信する

    健康のためにとキャベツ食いすぎて、食物繊維とりすぎで、ミネラル不足で鬱?

  21. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 21:31:06 ▽返信する

    揚げ物食べるのは 6 月いっぱいまで。

    7 月からはソーメン、ざるそば、冷やし中華以外は受け付けない体になってます · ω ·

  22. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 21:32:12 ▽返信する

    >揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない

    ・揚げ物を「よく」食べると鬱になり「やすい」=揚げ物食べると鬱になる

    ・聞いたことない=無い

    この白黒思考(オールオアナッシング)的な認知はあぶない

  23. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 21:59:30 ▽返信する

    酸化した油はかなり体に悪いらしいな。
    アルツハイマーの原因説もあるとか。
    俺は体に良いか悪いかわからないけど
    摂らなくても死なない物はなるべく食べないようにしてる。
    普段は炒め物も揚げ物も油を使う料理は作らず、
    油分は魚とかゴマから摂ってる。
    たまに外食する時は、出されれば油ものでも普通に食べる。
    こういう生活を数年続けてるけど、心身共に病気知らずだよ。

  24. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 22:14:01 ▽返信する

    >>21
    唐揚げの付け合わせに、レモンとかキャベツの千切りが定番の理由とか
    大根おろし+ネギ+ポン酢とかでも良さげ

  25. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 22:17:18 ▽返信する

    いまさら~

  26. 名も無き予言者さん:2018/05/28(月) 23:00:09 ▽返信する

    >何回か納豆ご飯と味噌汁を試して見たら……
    ……ってwww、外国人の方ですか?

    因果関係がさっぱり分からん研究だわ。
    揚げ物を食い過ぎて、中性脂肪やら
    コレステロールやら過剰になって、
    体調崩して鬱になるんじゃないの?
    さらに、大企業だから仕事のストレスも
    あるだろ? 地方公務員とか比較して
    みないと分からんだろ?

    鬱になる要因というか因子をもっと
    細かく分析しないとダメだろ?
    三流の学者かよ??

  27. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 01:59:11 ▽返信する

    台風になると、コロッケ食べちゃう。
    そして、鬱になるかも。

    ま、たまには鬱もいいよね!
    ずっとハイテンションも疲れるし。
    ハイも鬱も、どちらも面倒だから、続かないわ。結局は、ね。

  28. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 03:43:27 ▽返信する

    >>27
    外国人と結婚した人ですww

  29. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 09:28:07 ▽返信する

    最低でも週に一度は刺し身食べないと気が狂いそうになる

  30. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 12:35:53 ▽返信する

    揚げ物を週2くらいにしたらハゲの勢いが減ってきた

  31. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 15:33:34 ▽返信する

    ファミチキください!

  32. 名も無き予言者さん:2018/05/29(火) 15:34:18 ▽返信する

    揚げ物って自宅では作らない。

  33. 名も無き予言者さん:2018/05/30(水) 19:41:08 ▽返信する

    揚げ物は油が飛び散って後が大変。
    残った油の処理やナベの掃除を考えると鬱になる。だからあまりやらない。

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