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【都市伝説】汗をかいて毒素を排出する健康法「デトックス」という説はウソだった?

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 発汗は、今や健康や美容のトレンド。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われる。だが、「汗をかいて毒素を排出する」という説は間違いであることが、最新の研究で明らかになった。

「発汗デトックス」はウソ? やり過ぎは命の危険も|ナショジオ|NIKKEI STYLE

7:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:47:15.43 ID:SWPQXCHN0.net
汗をかかせるだけで高い料金を取れる雰囲気商売だからな
9:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:48:24.79 ID:L4BSwPD30.net
何の科学的根拠もない健康商材を規制するどころか後押ししてる厚労省
29:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:52:55.31 ID:fID0Cms20.net
>>9
資本主義だから、仕方がない。
本来、七割麦飯を食って、マルチビタミン、ミネラル剤でも摂ってれば、野菜なんて嗜好品レベルで良いが、
それを言うと、米農家、野菜農家が困るから、麦飯を政府は推さないだろ。
13:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:49:44.71 ID:877h8lhw0.net
デトックスは断食が一番だな
21:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:51:00.08 ID:lm5Vc+4p0.net
毒が出るとか誰も思ってないだろ
アポクリン線から脂を出したいだけ
運動しないと水分が出るだけなんだけどね
115:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:56:11.61 ID:+LBYae0H0.net
>>21
これ。
運動して脂出すのが大事。
150:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 13:33:16.28 ID:qf+TMIGK0.net
>>115
何言ってんだこいつ
172:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 14:39:26.84 ID:+LBYae0H0.net
>>150
マジで。
運動の汗は脂がちゃんと出る
22:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:51:07.39 ID:Wgk8htlX0.net
過ぎたるは及ばざるがごとし
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30:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:53:42.74 ID:ELH+TSmf0.net
汗かくと内蔵に負担かかるよな
31:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:54:06.22 ID:roeXXdXV0.net
利尿作用のあるお茶を飲んでたほうが
体内の毒素を排出できるのかな?
32:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:54:10.38 ID:girjnuO+0.net
日本の夏なんて汗かきまくりじゃん
33:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 11:54:51.38 ID:F/QiiUUC0.net
当然ながら
体から汗を出すより
腎臓から尿を出す方がしっかりデトックスしてるわな

まず肝臓を鍛えよう
50:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:01:34.50 ID:ltqJjfzs0.net
スポーツや運動の習慣がないと、まったく汗をかかない
それでも夏は暑いから汗をかくが、冬はまったく汗をかかない
それでそういう生活をしていてたまに汗をかくといつもより臭い、臭いが濃い
たぶん運動不足の人間が、ものすごくたまに汗をかくといろんな物質が出る
最初だけ
53:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:02:58.85 ID:y0CCHDxw0.net
医者でも何でもないけど
常識を高度に働かせればわかるよ。
万年単位で人類はろくに常に満腹なんてこたあなかったわけよ。
一日3食になったのだって100年程度
食って健康とか食って若返るとか
基本嘘だから
大食いできる・かきこめるってことで健康な状態の自分を確認できるだけだ。
55:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:04:07.54 ID:fVCVAABY0.net
サウナ気持ちいいよね!
サウナの後で露天で爽やかな風を感じながらぼーっとするのが至福の一時や!
56:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:04:29.44 ID:OfeYpkbj0.net
水飲みすぎても水中毒になる危険あるしなー
58:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:06:46.64 ID:Va/iyfOl0.net
女はなぜかこの手のインチキに騙されやすいな。
59:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:06:57.04 ID:FzwQo8S80.net
単なる水分抜きだろう。
サウナで体内芯部まで、体温が上がるのは、少しは効果あるそうだけどね。
ただし、それはデトックス効果とは言わないよね。
61:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:08:10.11 ID:+bOEyIfv0.net
あせって毒素出すためにあるわけじゃないでしょ
64:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:09:59.62 ID:BInZ28yyO.net
>>61
基本は体温調節だからね。
63:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:08:37.68 ID:G1tAO3lG0.net
汗をかけば解毒されるなら、汗っかきの俺は超解毒体質だな
69:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:11:31.61 ID:HhkRoTWu0.net
汗かいてデトックスというのを信じてた人は詐欺とかに引っかかりやすい

気をつけても仕方ないけど頑張れよ
70:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:11:34.22 ID:YIOjI2hT0.net
アトピーだけどサウナ入って汗出すと一時的に痒みが治まる
75:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:14:03.60 ID:66jQ6b4p0.net
この件で今までフェイクニュースを流してきたテレビはどう謝罪するの?
79:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:15:11.31 ID:icReknqr0.net
デトックスなんて意味ないけど、毛穴はキレイになるよ
83:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:15:30.07 ID:FsI8rlrj0.net
サウナとか体動かさないのに汗かいたって健康になるとは思えないよな

今更だけどビリー隊長の基礎だけ1ヶ月毎日やれば結構引き締まるぞw
85:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:16:52.04 ID:KL/ILVtv0.net
なんでもやり過ぎはよくない
以上
88:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:21:32.97 ID:9ETsiwqh0.net
クールビズで薄着励行は賛成だ。
だが、エアコンは遠慮せずにガンガンに効かせろ、
暑くて、湿気で雑菌が繁殖して空気が汚れて臭くなるし、
汗かいたらバテて身体に悪いからな。
寒いとか言う奴はネクタイ、スーツでも着てろ。
111:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 12:51:51.12 ID:HTYhNYDO0.net
汗も出し過ぎると脱水症状起こすし
129:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 13:16:56.43 ID:gbHvfh4t0.net
汗をかくってのを勘違いしてるだけ
体動かせってことだから
133:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 13:18:47.16 ID:zJ8XclP20.net
デトックスは科学的に嘘ということか
169:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 14:35:04.18 ID:B2fbmqf40.net
デトックス信者っているからなぁ
200:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 17:36:03.73 ID:INx6k4220.net
水飲みながら温泉と水風呂往復して気持ちよくなった後で
またしても水飲みながら岩盤浴
これをたまにやって、肩こりとか精神的な疲れとかとってる感じ
201:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 17:48:11.01 ID:cSMN0D060.net
このあたり、はっきり言って電波の香りがぷんぷんするんだが。
202:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 17:49:37.82 ID:UAMwCaqq0.net
サウナ→水風呂を繰り返してると、1回目ベタベタな汗だったのが、3回目にはサラサラな汗に変わるじゃん。
1回目の汗はやっぱ毒というか加齢臭とか体臭の素が高濃度で入っている気がする。
206:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 18:14:03.95 ID:i2tVh6Ny0.net
>>202
皮膚の汚いのが落ちただけだぞ
214:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 18:57:43.00 ID:eBnh8VkD0.net
脱水症状になるまでするのはともかく、運動で汗をかくのは悪いことじゃないよな
デトックスったって実際は汗腺のつまりを除いて汗をかくことで
新陳代謝を良くする意味もあるし、脂肪もやわかくなるよ
215:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 18:58:28.41 ID:Xs2Jst5r0.net
岩盤浴は良いと思うけどね
デトックスかどうかは知らんが肌は潤う
217:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 19:01:54.37 ID:iAeDZ0lc0.net
ミネラルとか大事な奴も排出するからじゃね? 汗腺やヘンレループの選択力を過信し過ぎ・・・
220:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 19:29:59.19 ID:yzLPl28M0.net
今日もサウナいってきま~す。
3分間を2回くらいしか無理かな。根性ないので。
223:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 20:32:16.07 ID:fWi+E65x0.net
汗で毒素が出てるかわからんが
サウナ入って頭皮の汗を拭うと
脂も出てきてるのは実感できる
235:名無しさん@1周年:2018/04/30(月) 23:37:10.20 ID:X3pENFKq0.net
サウナも入浴も、心臓に負担かかるというか。
5分以内くらいにしている。
そこまで心臓は弱くないと思ってるが、必死で我慢することで
それ自体がストレスになるのも馬鹿らしいなと思って。
248:名無しさん@1周年:2018/05/01(火) 12:31:54.30 ID:jed2/84v0.net
女性はなぜか、この手の話を信じ込む人が多いね。
直感で生きてるからなのか?
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1525056233
【都市伝説】汗をかいて毒素を排出する健康法「デトックス」という説はウソだった?

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コメントする 10 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2018/05/02(水) 18:49:30 ▽返信する

    知ってた

  2. 名もなく貧しい予言者:2018/05/02(水) 18:57:07 ▽返信する

    デトックスという健康法を推進するぞ! 毒素(どうぞ)!

  3. 名も無き予言者さん:2018/05/02(水) 21:46:08 ▽返信する

    私がデトックスしたらアイデンティティ失う

  4. 怪獣王子:2018/05/02(水) 23:41:15 ▽返信する

    あ~暖かいシュ-マイが食べたい❗

  5. 名も無き予言者さん:2018/05/02(水) 23:48:08 ▽返信する

    東京の地下鉄を何とかしろ、最近暑くてたまらん。デトックスどころちゃうで、ホンマ。

  6. 名も無き予言者さん:2018/05/03(木) 07:59:00 ▽返信する

    サウナの後の生ビールはうまい

  7. 名も無き予言者さん:2018/05/03(木) 08:15:30 ▽返信する

    そうなんですか?でもホの検査でサウナに通っている人が通常の人より低かったとの情報もありますけど、これも都市伝説だったのね。

  8. 名も無き予言者さん:2018/05/05(土) 13:47:09 ▽返信する

    「汗をかく」ことじゃなくて、
    体を温めて代謝を良くすることに意味があるんじゃないの?
    大体の人はわかってるよ
    あと肌さらさらになるのは事実だし

  9. 名も無き予言者さん:2018/05/05(土) 14:46:14 ▽返信する

    汗を流すのが好きだから運動もするしサウナにも入るが健康にいいと思ったことない

  10. イチソウくん:2018/05/09(水) 18:07:02 ▽返信する

    冷や汗かいたあとのデトックス!

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