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【昼夜逆転】夜型の生活をしてると死亡リスクが「10%」上昇する

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(CNN) 夜型生活を続けていると糖尿病や精神的問題を抱える可能性が高まり、死亡リスクも10%上昇する――。米ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部などの研究チームが12日、時間生物学の専門誌にそんな論文を発表した。

研究では英国内の成人およそ50万人を対象に、平均6年半にわたり追跡調査を実施。この結果、調査開始時に「完全に夜型」と回答した人は「完全に朝型」に比べ、あらゆる原因での死亡リスクが10%上昇することが判明した。

CNN.co.jp : 夜型生活者、死亡リスクが10%上昇 英国のデータを調査

2:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:10:22.33 ID:wz+pYe/S0.net
夜勤をしてるけどそりゃ負担は大きいの分かってるよ
3:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:10:48.84 ID:OSW/dOHD0.net
日にあたらないせい
10:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:12:48.45 ID:79HziwIe0.net
思ったより低いな
13:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:14:01.32 ID:8UHdBzfM0.net
もともと人類は夜行性だったんじゃネ
21:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:19:38.15 ID:/daB0XvU0.net
これはまあそう思うわ
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23:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:20:59.52 ID:jRXWSoxa0.net
そんなもんなのか
もっとすごいのかと
25:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:21:59.54 ID:YYAQN5Kh0.net
金が良かったから夜勤の仕事(時給換算2500)半年やったけど
老けこんだね、と言われて辞めた

昼間はちゃんと寝るのに、どうも調子悪くて、回復するまで1年ぐらいかかった
28:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:25:02.43 ID:8jtFqqeJ0.net
夜型は若い間はいいが年取ると露骨に体調悪くなるw
31:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:29:04.63 ID:Y+kJtGhx0.net
夜型が、ではなくて
夜型が昼間の社会生活を営むと、だろ

つまり、睡眠不足と身体のリズムを狂わせたまま活動すること
40:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:46:45.17 ID:NjKpCsgW0.net
>>31
夜型なんだけどほんとつらい

高校のころとか、朝練してみっちり1日授業受けてケロッとしてる同級生たち同じ人間と思えなかった
そりゃそういう人は健康で体力あるし成功するよね
32:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:29:19.70 ID:1rUM/Nyy0.net
夜型は基本的には食生活なんかも悪い

その割に10%って事は夜型自体は悪くないかもな
下手したら夜型の方が優れてる可能性すらある
34:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:30:58.60 ID:b6mac4JX0.net
生まれた時から夜型生活だったら変わらない気がするけどな
38:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:37:14.46 ID:yXwV6BdM0.net
夜勤で体調崩したから二度とやらん、
41:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:48:13.20 ID:mxJ6vrWO0.net
朝昼しっかり寝ているから無問題
夜型はたのしい
44:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 19:53:08.86 ID:K8a9+eHV0.net
TV観るのやめて朝型生活にしたら体調がすこぶるいい
52:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 20:12:36.65 ID:WIHt4m0F0.net
毎日早起きして満員電車で通勤してる奴隷よりはマシじゃない?
絶対夜型無職ニートのほうが長生きでしょ
59:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 20:28:50.06 ID:OSW/dOHD0.net
人間も夜型と朝型で住みわけされてる
74:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 21:42:10.71 ID:8u1y5DjA0.net
看護師で夜勤あるんだが
82:名無しさん@1周年:2018/04/13(金) 23:12:01.77 ID:ZBVq7I8Q0.net
好きなだけ寝ると夜型になるから、健康に悪いという自覚はないな。
91:名無しさん@1周年:2018/04/14(土) 00:22:18.43 ID:jKLe0nTb0.net
10倍でも微妙だけど10%てほぼ誤差だな
98:名無しさん@1周年:2018/04/14(土) 00:40:40.07 ID:Oz8tNEM70.net
若さがどんどんなくなるのです
102:名無しさん@1周年:2018/04/14(土) 00:49:02.96 ID:s6emNk3p0.net
今は毎日深夜3時まで起きてて朝8時に起きる生活だけど
深夜働いてた頃と正直生活リズムはあんま変わらんのな
でも精神的には昼間起きて世の中と時間を共有してるってだけで何が全然違って感じる
103:名無しさん@1周年:2018/04/14(土) 00:53:09.44 ID:EOSYdXhB0.net
人は夜寝るものだ
101:名無しさん@1周年:2018/04/14(土) 00:48:26.57 ID:IiMY8xeS0.net
原始時代を考えると24時間常に誰かは起きてないと火の番や獣の襲撃に備えられない
だから自然と個々の生活リズムがばらつくようになってるのでは?
と夜勤しながら思う
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1523614164
【昼夜逆転】夜型の生活をしてると死亡リスクが「10%」上昇する

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コメントする 39 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 21:57:11 ▽返信する

    たまげたなあ

  2. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:07:19 ▽返信する

    最近、無理に朝型にするのは良くないって聴いたばかりなのに。

  3. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:23:32 ▽返信する

    なんくるないさあ

  4. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:27:01 ▽返信する

    そだねー
    オイラはリトルトゥースだから、今日は夜型でーす

  5. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:37:53 ▽返信する

    TECマップで西日本付近
    中国地方の沖合が
    赤色に染まる

    太陽風速度は400km/s
    穏やかだが

    RADCONは激しく
    予兆を示している

    北海道、九州全域で
    レベル3〜4だ

    私は何年も地震を予測して来た
    ここ1ヶ月はかなり
    危険な状況だ

    北海道全域、中国地方、九州全域
    の方々は気おつけてくれ

  6. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:39:51 ▽返信する

    半島人がまた
    「地震の予測の妨害」を
    して来る筈だ

    私は大地震を事前に
    伝えたくてここにいる

    半島人は日本人を
    貶める為にここにいる

  7. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:44:42 ▽返信する

    あははは

  8. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:53:26 ▽返信する

    てか、うちのばあちゃんは太陽と共に布団を這い出し、太陽と共に布団に沈む…とても健全!まだ81才だ。

  9. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 22:57:34 ▽返信する

    よく夜中に便所でばあちゃんとかち合う

    まじでビビるゾッ(ToT)

  10. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:06:55 ▽返信する

    朝日や夕日は
    人の体内時計に影響を
    与える

    人の体内時計は
    25時間らしい
    火星の時点周期も25時間

    私達の体には
    「火星人の血」
    も入っているのかもね

  11. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:19:17 ▽返信する

    多少夜型でも、自分磨きすれば即爆睡( ̄∇ ̄)

  12. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:23:54 ▽返信する

    そだねー

  13. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:30:18 ▽返信する

    この程度なら問題ない

  14. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:32:59 ▽返信する

    夜行性の動物は寿命短いのか?

  15. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:40:04 ▽返信する

    ありそうでなかった!

  16. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:41:43 ▽返信する

    この程度なら問題ないかも

  17. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:44:03 ▽返信する

    共感性のフル活用

  18. 名も無き予言者さん:2018/04/14(土) 23:57:03 ▽返信する

       /⌒ヽ
      / ´_ゝ`)
      |    /
      と__)__) 旦
     

  19. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 00:02:20 ▽返信する

    お疲れさまでーす(^^)

  20. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 00:02:49 ▽返信する

    なんだ?

  21. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 00:08:11 ▽返信する

    夜型集まるかなぁ?

  22. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 00:32:58 ▽返信する

    夜勤オワタ\(^O^)/

  23. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 00:41:20 ▽返信する

    この時間にオモロいコントやってたよ
    ( ´艸`)
    夜型サイコー(≧∇≦)b

  24. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 01:36:25 ▽返信する

    10%か
    みんな書いているけどもっと高いと思っていた
    10年以内の死亡率→4倍増しで+300%とかさ

  25. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 01:51:11 ▽返信する

    他のことも色々合わさって死亡率が上がる

    酒・タバコ・食べ物・運動不足
    虫歯や歯周病

  26. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 02:29:17 ▽返信する

    >>サムネ
    どうみても昼夜逆転している奴の部屋には見えない

  27. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 03:33:39 ▽返信する


    日中活動する太陽の運行に準じてる奴らと
    半夜行性で月の運行に準じている奴らが居るのだ。

    夜型は生活のリズムがおかしいと言われるが
    月齢に準じた生活を送ってるに過ぎん
    なので日中活動型に比べられるとリズムがおかしい
    かも知らんが、生態リズムは至ってまともなのだ。

    10%の気の毒な人達にはまた別の原因があるはずだ
    昼夜働かさせられるような仕事に就いていたとか
    そんなのだ

    多分、過労死だな

  28. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 03:49:04 ▽返信する

    RADCON「レベル4」北海道全域
    「レベル3」九州北部

    太陽風速度は400km/s
    穏やか

    TECマップ日本付近は
    東北太平洋沿岸部が
    「1部赤色」に染まる

    北海道全域、東北太平洋沿岸部
    は「一応」気おつけてくれ
    ここ数日は北半球のプレート境界が
    「M5クラス」で揺れている

  29. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 03:52:35 ▽返信する

    夜勤は時給が良いからね
    短時間で稼げる
    でも、昼間寝れない環境なら
    徐々に体調が崩れるよ
    昼間の仕事の方が健康的

  30. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 03:54:01 ▽返信する

    昼夜変則勤務を半年したら
    体調がおかしくなった事がある

  31. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 04:00:29 ▽返信する

    破滅願望はないけど、長生きしたいとは考えたことないね。夜を眺めるのが好きだから、今の仕事をしている。夜空のお仕事を。

  32. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 05:03:26 ▽返信する

    日勤/夜勤で働くと自律神経失調症よ統合失調症のリスクがどれだけ変わることか...
    おしえてエロい人...
    やっぱり夜勤を続けると妄言吐くようには、けっして、けっしてなりませんよね・・・

  33. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 05:05:33 ▽返信する

    誤:自律神経失調症よ統合失調症
    正:自律神経失調症や統合失調症

  34. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 06:21:04 ▽返信する

    教えてエロい人(笑)

    偉い人じゃなくてエロい人で良いのか?

    なら、教えるけど。
    ※※※が※※※になって、※※※※に※※※したりするから、結論としては※※※※です。
    モザイク入るなぁー流石にこれは。
    まぁ、分かる人には分かる的なね。

    でも、夜型の方が好きなこと日中に出来たりするから充実してるのは確かだな。
    俺は昼型から、完全夜型に変わって数年たつが、昼型の時は帰ると外は暗いしTVを眺めてネットを眺めてで今日も疲れたなぁ。で毎日があっという間に過ぎていたが、これが夜型になると、帰ると外は明るいし、趣味満喫だぞ。
    花見に行ったり釣りしたり。
    ランドセルぶん投げて遊びに出掛けてた小学生時代がまたやって来た位に。
    だらだらなんの楽しみもなく5年長く生きるより、毎日やりたいことトコトンやって今日は何しようかな?ってポックリいった方が断然良いよ。
    生きてるのに死んでる生活は、人生終ってるから。

  35. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 07:49:01 ▽返信する

    諸行無常の響きあり...

  36. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 09:17:37 ▽返信する

    ネコは?
    うちの飼い猫8歳は、一切外には出さない、自分からも出ないけど、一日中寝てる。
    22時間ぐらい寝てるかな?
    オレもそれにあやかって、休日は寝っぱなし。
    もともと夜勤勤務30年やったので、歳とったら身体はボロボロ、
    今は解放されたけど、調子の良い日なんて1日もない。
    積み重なったダメージを考えると、夜勤はオススメできない。

  37. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 09:41:09 ▽返信する

    猫はメスなら出ないですね。

    夜勤は給料も良いよ。5万くらい多い。
    昼の仕事と夜の仕事だと夜の仕事の方が勤務時間も短い。
    で、体調なんだが今のとこ健康、
    定年まで働かない方法は定年までにスローライフの環境を作っておくって俺は思い、今はそれをやってるとこ。
    50代で退職してのんびり孫と過ごすのが夢。

    日本人は仕事に人生かけすぎ。ぶっ倒れる位に働いて休みの日には寝てるなら、仕事の為に生きてるのと変わらない。
    有給休暇とかもっと活用したらいいのに。
    人生設計を真剣に☆

  38. 名も無き予言者さん:2018/04/15(日) 19:17:24 ▽返信する

    医者や看護師や介護士、警察官に自衛官などなど・・・
    仕方ないと言われる人たちも、
    緊急時以外は極力眠れるような体制になっていくのが理想でしょうね。

    まずはトヨタの工場で夜勤無しとか、トップレベルの場所が変わらなければ、
    世の中良くなりませんよね~

  39. 名も無き予言者さん:2018/04/17(火) 04:13:49 ▽返信する

    夜型だけど、仕事してると朝から起きなきゃで全然清々しくない
    風邪ひきやすかったりとにかくしんどい

    夜型なのに朝方に合わせて生活するのが駄目なんだと思う

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