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【食べ過ぎ】炭水化物の摂取量が多い人ほど寿命が短くなるぞ…脂質が多いほど寿命は長くなる

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 端的に言えば、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容です。つまり、「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告です。

<医療>「炭水化物が命を縮める」 衝撃論文の中身とは(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

4:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:55:30.28 ID:atCsg45y0.net
食べずに長生きしてもなぁ
6:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:55:55.97 ID:RmqWTNo/0.net
母ちゃんの「なんでもバランスよく食べなさい」が正解
7:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:56:02.64 ID:BPLriQ9Q0.net
食いすぎなんだよ
たくさん食べなきゃ問題ないだろ
10:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:56:50.58 ID:We5mvO1Y0.net
バランスだって
糖質過多がダメ

具体的にはTGが毎日増加するような食い方
205:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:54:00.10 ID:dsy2Tc420.net
>>10
TGってなんだ、体重か
216:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:19:52.07 ID:YVMcv1bc0.net
>>205
トリグリセリド
中性脂肪だよ
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11:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:56:50.76 ID:wyuRLTbq0.net
お米大好き日本人の寿命舐めてんのか
43:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:15:51.24 ID:Hmt1MKWu0.net
>>11
>お米大好き日本人の寿命舐めてんのか
薬漬けで長生きしてるだけ
12:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:57:08.08 ID:s0FuiIgy0.net
長生きしてもロクなことがない件
17:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 18:59:40.67 ID:nuEKLqKo0.net
おっさんになったら子供茶碗でさらっとくらいが適量だからな
やよい軒でおかわりとかダメだぞ
18:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:01:00.62 ID:GDCzkQ930.net
食べたいものを我慢して長生きとか苦行でしかない
もはや何のために生きてるのか分からなくなるな
19:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:01:06.21 ID:+HFrhWKe0.net
なんでもバランス良く食うのがベスト。
ただしバランスの良い食事ばっか気にしてストレスを溜めると
今度はストレスで短命になる
22:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:02:00.75 ID:DoJrjsov0.net
朝はご飯と卵と味海苔
昼はスパゲティーとパン
夜はビールとウイスキーとご飯と味噌汁と焼き肉か焼き魚と漬物を何ヶ月も繰り返してるが背中が痛む程度でなんでもないぞ
26:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:03:18.68 ID:YIhpDrJf0.net
>>22
背中が痛いはすい臓がんに注意。
28:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:04:56.02 ID:SZ5WPWlx0.net
>>22
腎蔵と胃に注意だな
腎蔵は一度悪くなると回復しないから
23:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:02:01.27 ID:03GtOKhx0.net
米ばっか食ってきた日本の高齢者・・・
139:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:25:07.17 ID:jHL9sAPQ0.net
>>23
高齢者は米嫌いというかお腹に貯まるからおかずを好む
腹膨れるから若いほど米がすきだよ
34:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:10:25.45 ID:4JKN8F/G0.net
日本人は欧米に比べ炭水化物たくさん取ってるのに、なんで平均寿命が高いんだよ
そっから説明しろ
47:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:18:37.68 ID:nuEKLqKo0.net
>>34
日本は延命しまくりだから
59:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:33:13.66 ID:n6sNVawn0.net
>>47
冗談じゃなくてこれらしいな
海外は寝たきり老人なんていないとか
寝たきりになるなら自然死させるのが一般的
39:名無しさんがお送りします:2018/04/07(土) 19:17:32.63 ID:ZjyUvhYRI
そこまでして長生きしてなにするんだ?
40:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:14:54.85 ID:6nO9em5+0.net
炭水化物をたらふく食いたい貧乏デブがやたら否定するよね
何の研究もしてないのに
60:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:34:05.97 ID:12LGcy5l0.net
食べたいもの食べないで長生きして何の意味があるの
65:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:36:47.35 ID:9NZz9qAv0.net
>>60
まぁ実際に糖尿にでもなりゃ、せざるを得ないさ
79:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:54:09.18 ID:OLXpoQZZ0.net
ブドウ糖を消費しないのに、必要以上に炭水化物取るから体に悪いんだろ
消費する分だけ摂れば悪い事なんかあるわけが無い
要は運動すりゃいいだけ
86:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:03:47.97 ID:nuEKLqKo0.net
>>79
その通りなんだがな
運動する日としない日で摂取する糖質の量把握して
調整する位なら糖尿制限のがまだ楽っていうのがな
82:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:56:53.26 ID:qbbMVSC10.net
チャーハン好きには耳の痛い話だわ・・
93:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:13:22.74 ID:oQLfAUmG0.net
短命の方がよくね
長生きが良しとされてた時代なんて若いやつでも当たり前のように死んでた時代のことだろ
今は長生きすると迷惑だぞ
95:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:16:10.33 ID:9NZz9qAv0.net
>>93
生きてる間に健康でいれるならな
172:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:19:22.89 ID:8pLvJcMm0.net
糖質制限ダイエットは短命だって言ってたじゃん・・・
173:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:19:53.55 ID:YHcEY80F0.net
>>1
日本の殿様も短命だったしな
176:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:28:45.27 ID:RRZ/1w7i0.net
炭水化物取らない食事なんて不可能だろうwww
180:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:34:38.49 ID:8JGNlJ2P0.net
>>176
野菜にも結構な量の炭水化物入ってるもんな、これ知らない人結構いる
182:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:36:07.73 ID:ax7fAjn/0.net
30超えたら1日茶碗一杯分で充分だろ
189:名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:55:44.06 ID:FUKTD0Gf0.net
ためしてガッテンで、この食材はいいってやってるじゃん?それで今まで出てきた食材を全て並べたらさ、普段食べてる食材なんだよね
つまり何でもバランスよく摂ればいいんだよ
194:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:24:50.36 ID:b1wwADuP0.net
糖質制限がどうたら言ってる奴は高確率でデブな件についての考察頼むわ
210:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:05:14.82 ID:Uf3UMVyj0.net
ずっとお米食べて生きてきたって言うのに今更やめられるかよ
213:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:14:08.46 ID:IK9Mb0N00.net
>>210
やめられるよ
茶碗に豆腐入れて食ってみな
222:名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:41:49.32 ID:djddoBZj0.net
肉は食えるんだからいけるよ
白飯の代わりをどうするかが課題だな
豆腐で腹膨らませながら考えるわ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1523094816
【食べ過ぎ】炭水化物の摂取量が多い人ほど寿命が短くなるぞ…脂質が多いほど寿命は長くなる

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コメントする 21 Comments

  1. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 16:59:11 [No.38068]

    家族に迷惑かけてまで長生きしたいとは思わないけど、自殺も出来ないし・・・
    延命治療はしてほしくないですね。

  2. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 17:36:32 [No.38074]

    こういう研究報告って、どこまで信じられるんでしょうか。
    国によっても違うでしょうし、人種によっても違うでしょうし、調査側によっても大きく異なってくると思うんですけど。

  3. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 17:38:34 [No.38075]

    今の世の中、長生きするほどの価値がねえわ

  4. ちびた:2018/04/08(日) 19:03:09 [No.38084]

    この研究を発表した人が老け顔だったら笑うw

    果物だけしか摂取しない東大教授がめっちゃ若く見えた。

    阿部寛みたいな長身は短命そう

  5. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 19:29:40 [No.38087]

    只でさえ税金地獄なのに長生きしたってしょーがねぇじゃん

  6. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 20:03:14 [No.38090]

    炭水化物をあまり取らない主食がない、イギリスや欧州よりも日本人のが平均寿命高いから嘘だね!

  7. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 21:03:47 [No.38093]

    ※6
    まさにそのとおり
    更に言えば世界一脂質取りまくってるアメリカの平均寿命考えてみれば分かるはず
    日本より低いイギリスよりも更に低い

    この手のフェイク信じる奴は全く馬鹿としか言いようがない。
    ちょっと考えれば分かる話だ

  8. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 21:34:23 [No.38096]

    腹八分、これが一番なのかも。

  9. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 22:51:13 [No.38106]

    非常食「ギクッ!」

  10. 名も無き予言者さん:2018/04/08(日) 22:53:33 [No.38107]

    ※6、7
    一つ大切なことを忘れてないか?

  11. 名も無き予言者さん:2018/04/09(月) 06:44:39 [No.38212]

    「これまでの研究データのほとんどが、高所得で栄養過剰傾向にある欧米のものでした。しかし、この研究は低所得、中所得、高所得の18カ国を網羅しており、その点でも信頼性の高い研究だといえます。」
    金持ちが長生きしてるだけ。

  12. 4月12日号の週刊新潮「糖質制限」について:2018/04/09(月) 09:57:21 [No.38234]

    この前、4.12の「週刊新潮」に糖質制限についての実験があってね。

    -十数匹のマウスを試してみたところ、糖質制限したマウスは、普通の食事をしたマウスに比べ、20%~30%寿命が短かったことが判明され、さらに見た目に大きな差がみられたのである。-

    -糖質制限したマウスの体は、普通のマウスと比べ、体重が軽く、毛の数と脂肪が少なかったのか、
    外見がやせ衰えた老人のようであった。-


    結局バランスなんだよね。あとゆっくり口を運んだ方が腸に負担がかからないし。

  13. 名も無き予言者さん:2018/04/09(月) 14:34:04 [No.38268]

    日の丸弁当が当たり前だった人たちはどう説明するのか?

  14. 名も無き予言者さん:2018/04/09(月) 15:55:54 [No.38282]

    この間、肉屋かラーメン屋から盗んできたのか、ラードかファットの5センチ四方くらいのカタマリを口に加えて飛んでいくカラスを見た。やつら元気だよな。

  15. 米14:2018/04/09(月) 16:21:08 [No.38286]

    訂正、加える→くわえる

  16. 名も無き予言者さん:2018/04/09(月) 16:46:03 [No.38292]

    何事もバランス良く食べるべきだね。
    あれはダメ、これはダメと気にしてたら、逆に病気になるべ。

  17. 名も無き予言者さん:2018/04/09(月) 17:14:00 [No.38295]

    縄文時代って、木の実や魚介類が中心でなかったっけ?
    そのくらいがなんとなく良さそうだけどなあ

  18. 名も無き予言者さん:2018/04/10(火) 09:13:09 [No.38371]

    ラーメンライスに、お好み焼きにごはん、やきそばパンとかスパゲティパン、
    炭水化物の主食に炭水化物をおかずにする炭水化物文化。
    来る所まで来てるから、もう戻れない

  19. 名も無き予言者さん:2018/04/10(火) 10:40:35 [No.38375]

    東北大学の研究でマウスで糖質制限すると
    若いときには見た目が変わらないけど
    人間の歳で60代後半くらいになると
    一気に老化顕著っていう調査結果もあったよな。
    よくわからないなぁ。

  20. 名も無き予言者さん:2018/04/11(水) 10:48:33 [No.38504]

    脂質とった方がいいって肉とか?

  21. 名も無き予言者さん:2018/04/12(木) 10:55:44 [No.38630]

    色々居るけどさ白黒単純に考え過ぎ
    特に脳足りんな思い込みとか6、7とか
    もっとメタ分析したり定量的に要因考えようぜ
    あと油も全部同質じゃないし 炭水化物もそう 他には環境要因やら遺伝要因あるだろう 認知的不協和が起きて自己正当化が働いてるのは見えるけどさ 
    とりあえずここははっきり対立した実験データが多いんだよ糖質制限論争 とりあえずブラックボックス  

    あとわさ肥満が引き起こすリスクのがでかいだろ 
    で 何が肥り易い要因かと言えば? 

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